وفاء النجار صفحة 3

إرشادات الحياة القصيرة لـ جاكسون براون

الخميس 19/10/2023 12:35 م

كان الكاتب الأمريكي جاكسون براون خائفًا على ابنه قبل ذهابه للدراسة في الجامعة فكتب له مجموعة من الوصايا التي تعينه على حياته القادمة

كيف تجتاز الأوقات الصعبة لـ ريوهو أوكاوا

الخميس 19/10/2023 12:23 م

عش حياتك ببساطة ولاتشغل نفسك بالآخرين،تقبل الآخرين كما هم وتقبل نفسك كما هي، كن مؤمنًا بالله من أعماق قلبك،تحمل المسئولية،حاول أن تسعد غيرك

كلمات أعجبتني.. النجاح والفشل والحياة

الأحد 08/10/2023 02:18 م

يتناول المقال مجموعة من المقولات عن النجاح والفشل وكيف يمكننا أن نستمتع بالحياة والامتنان لنعم الله والكثير من الحكم والنصائح

10 خطوات تساعدك في إدارة الوقت والتخلص من القلق.. فما هى؟

الثلاثاء 03/10/2023 01:07 م

يتناول المقال كيفية إدارة الوقت بطريقة تساعدك في التخلص من القلق و استراتيجيات يمكن اتباعها لاتخاذ القرار بشكل سليم ومنها العصف الذهني

3 خطوات فعالة للاسترخاء العقلي والجسمي.. فما هى؟

الإثنين 02/10/2023 10:41 ص

هناك علاقة وثيقة بين الصحة النفسية والجسمانية،وهناك أشياء تؤثرعليهما منها الطعام الذي نتناوله وطريقة معيشتنا ومدى توافقنا مع الآخرين

اقتباسات من كتاب "العقبات طريق النجاح" لريان هوليداي .. الجزء الثاني

الثلاثاء 26/09/2023 06:31 م

كل نجاح يسبقه تجربة فاشلة ،بالمثابرة والصبر يمكن إزالة العقبات،أحيانًا يكون تخطي العقبات عن طريق الانسحاب،اتقن عملك وحافظ على إرادتك

انتبه.. الأطفال مثل الإسفنج لـ دوروثي لو نولتي

الثلاثاء 26/09/2023 06:26 م

الاطفال مثل الاسفنج يتشربون كل ما نقوله أو نفعله،علاقة الوالدين تؤثر بشكل خطيرعلى شخصية الابناء ورؤيتهم للعالم،يحتاج اطفالنا الحب والاهتمام

كيف يفكر المراهقون.. 5 نصائح ذهبية للتعامل معهم

الثلاثاء 26/09/2023 06:24 م

لكي تشارك ابنك المراهق حياته، تحدث معه،اسأله عما يشعر، اهتم باصدقاؤه وهوياته، اشعره بحبك، لا تجعله يشعر أنه مراقب طوال الوقت، لا تكذب عليه

7 أفكار غير عقلانية يمكن أن تدمر حياتك.. فماهى؟

الثلاثاء 26/09/2023 06:19 م

يتناول المقال أهم اخطاء التفكير التي تؤدي للقلق والتوتر ويوضح أن التخطيط للمهمات يساعدنا كثيرًا في التخلص من التوتر والمشاحنات غير الضروية

اقتباسات من كتاب دروس من الحياة للمرأة

السبت 23/09/2023 04:38 م

اعشقي نفسك أولًا، ثم كل شئ آخر،صحة بدنك هي أهم شئ، كوني حنونة على نفسك متعاطفة معها وأحبي ذاتك بكل جوانبها، توقفي للحظة وقدمي الشكر لله

"شوربة دجاج للروح.. عدد نعمك" لجاك كانفيلد (1)

الأحد 17/09/2023 11:30 ص

يتناول المقال أهمية الامتنان وكيف أن الأزمات والمحن هي نعمة في حد ذاتها كما يشير إلى نعمة العطاء واهمية التوجه الايجابي في الحياة

الشجاعة والحب والخوف عند الفيلسوف الهندي "أوشو"

الأحد 17/09/2023 11:18 ص

يتناول المقال آراء الفيلسوف الهندي اوشو عن الشجاعة الحقيقية والحب والحنان ولماذا نخاف عندما نحب؟ وعلاقة الخوف بالعقل والروح

الرقص مع الحياة لـ مهدي الموسوي.. الجزء الثاني

الأربعاء 13/09/2023 11:34 ص

لكي تكون سعيدًا في حياتك لابد أن تكون مرحًا ومتفائلا، اجعل الله رفيقك في كل حياتك،تقبل الالم والفشل على انهما جزء من الحياة

7 أسرار لتربية مثالية لطفلك لـ شيري هيرلود (2)

الثلاثاء 12/09/2023 11:08 ص

الأطفال لايحتاجون للرعاية فقط ولكنهم يحتاجون الحب والحنان واللعب معهم والاستماع اليهم،إذا كنت تعملين يجب ان تتوخي الحذر في اختيار مربية طفلك

حسن ذاكرتك واستعد للامتحانات بهذه الطريقة

الإثنين 11/09/2023 06:32 م

هناك عوامل تؤثر على تذكر المعلومات منها الانتباه، التكرار،وجود حافز ، أن يكون الشخص مهتماً بالمعلومة التي يتلقاها ،حاله الجسم

الفضيلة والرذيلة عند الشيخ محمد متولي الشعراوي

السبت 02/09/2023 05:01 م

يتناول المقال بعضًا من الفضائل كالصدق والصبر وكظم الغيط والبر ويتناول بعضًا من الرذائل كالحقد والحسد والظلم والاسراف والافساد في الارض

اقتباسات من كتاب الرقص مع الحياة لمهدي الموسوي الجزء الأول

الخميس 31/08/2023 08:51 م

كتاب “الرقص مع الحياة” للكاتب مهدي الموسوي هو كتاب البحث عن أسرار الحياة الطيبة والأسباب الخفية للبهجة والمفاتيح الصغيرة للسعادة

فلسفة الحب والعطاء عند أوشو

الأحد 27/08/2023 02:50 م

التعاطف هو الحب النقي الصافي الخالي من السموم ،العطاء يعني أن تتقبل الناس كما هم بضعفهم وعجزهم ولا تتوقع أنهم سيتصرفون كآلهة

حياة تخالف المألوف.. فن اللامبالاة لـ مارك مانسون

الأحد 27/08/2023 02:41 م

فن اللامبالاة يعني أن تتعلم كيفية تركيز الأفكار وترتيب أولوياتها ترتيبًا فعالًا بحيث تنتقي وتختار ما يهمك فعلًا وتركز عليه

فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة على طريقة ديفيد فيسكوت

الأحد 27/08/2023 01:47 م

لكي تكون سعيدًا في حياتك لابد أن تتقبل ذاتك وتثق بنفسك، ولا تهتم برأي الآخرين ولا تسمح لهم أن يتلاعبوا بك، قل الحفيفة وتحمل مسئولية أفعالك

القواعد الذهبية للمدير الناجح لـ ريتشارد تمبلر

الجمعة 25/08/2023 05:27 م

لكى تكون مديرًا ناجحا ضع المعايير والمبادئ والاهداف والخطط والتزم بها ورتب اولوياتك وتعامل مع التوتر وكن مرنا وتعامل مع الجميع باحترام

خطايا الذاكرة السبع لـ جوناثان كيه فوستر (1)

الأربعاء 16/08/2023 03:14 م

لماذا تختزن الذاكرة أحداث الأمس بشكل أفضل من أحداث العام الماضي، وأفضل من أحداث ساعة مضت، لماذا نحتفظ خلال سنوات الكبر بأحداث الطفولة بشكل أقوى، لماذا يزيد تكرارنا لتجربة ما قدرتنا على استرجاعنا لها، لماذا تنعش الأدوية والإصابة بالحمى والاختناقات والانفعالات ذكريات نسيناها منذ مدة طويلة؟ الذاكرة ليست

اقتباسات من كتاب 25 قصة نجاح لـ رءوف شبايك (1)

الأحد 13/08/2023 04:14 م

هل النجاح ضربة حظ، أو شيء نادر يحدث مرة ولا يتكرر، هل الناجحون ولدوا ليكونوا كذلك، وهل الفاشلون في الحياة مقدر لهم الفشل، تأتي على كل واحد منا فترات يشعر فيها بأشد درجات الإحباط، ويتشح له فيها كل شيء بالسواد ويصور له تفكيره أن ما حدث هو نهاية الطريق، فهل الأمر كذلك؟ في كتاب 25 قصة نجاح لـ رءوف شبايك،

كيف تكون مديرًا ناجحًا؟.. 25 قاعدة تساعدك فى ذلك تعرف عليها!

الثلاثاء 08/08/2023 06:56 م

هل تود أن تكون أحد هؤلاء المدراء الذين ينتقلون بسهولة ويسر دون مشقة بين المستويات الإدارية المختلفة؟ هل تود أن تكون دائمًا قادرًا على قول الشيء السليم، والقيام بالفعل السليم وعلاج أي موقف تواجهه؟ وهل تود أن تفعل ذلك دون قطرة عرق أو جهد زائد؟ إذن أنت في حاجة إلى قواعد الإدارة – تلك القواعد - تشمل كل

أسرار التربية المثالية لطفلك.. لشيلي هيرلود (1)

الثلاثاء 08/08/2023 01:25 م

أن يكون المرء أبًا أوأمًا فهذا شيء مهم، وعلى درجة عالية من الخطورة والأهمية فعندما تستقبلون المنحة الإلهية في عالمكم تتغير حياتكم تغيرًا هائلًا ولن تعود أبدًا كما كانت عليه عندما تكون أبًا أو أمًا تكونون مسؤولون عن الحفاظ على سلامة طفلكم لأنه سيكون ضعيفًا تمامًا ومعتمدًا عليكم كلية ولذا كان لا بد من

اجتماعات فعالة و لاعبون أكفاء.. 20 قاعدة لإدارة جيدة للكاتب ريتشارد تمبلر

الأحد 06/08/2023 01:04 م

كلنا مدراء سواء كنا آباء أو أصحاب أعمال خاصة أو موظفين، كلنا نضطر لاستخدام أسلوب الإدارة ربما من أجل إدارة أنفسنا على الأقل، الخطأ الذي يقع فيه معظم المديرين هو اعتقادهم بأنهم يديرون الناس ويظنون أن الناس هم أدواتهم ورصيدهم التجاري ولكن هذا ليس صحيحًا، لابد أن ندرك أن الدور الحقيقي للمدير هو إدارة العمليات

اقتباسات من كتاب "العقبات طريق النجاح" لـ ريان هوليداي

الأحد 30/07/2023 04:04 م

إننا نواجه جميعًا مصاعب حياتية مختلفة، ولكن لا مكان لليأس، فهناك وصفة للنجاح ظل يتبعها عظماء التاريخ، وهي وصفة أوضحت لهم كيف يحولون المحن إلى منح والعقبات إلى فرص، ورغم مرورهم بمواقف مستحيلة، فقد حققوا الانتصارات الباهرة التي نسعى إليها جميعًا. لم يكن هؤلاء الرجال والنساء أذكياء، أو محظوظين، أو موهوبين

10 أخطاء شائعة يرتكبها الرجال والنساء أثناء الشجار.. فما هى؟

الإثنين 10/07/2023 06:00 م

السبب الأول في شجار الأزواج هو وقوعهم تحت ضغط شديد، حين يصل الجدال إلى ذروته تميل النساء إلى شرح أفكارهن ومشاعرهن على نطاق واسع وبنبرة انفعالية بينما يندفع الرجال إلى حل المشكلة باستخدام أسلوب محدد ومستقل. غالبا ما لا يتفق الأزواج بل يتجادلون أو يتشاجرون بسبب أشياء تتعلق بالنقود ،جدول الأعمال ، المسئوليات

أسرار عقل الرجل والمرأة.. كيف يفكر كل منهما؟

الإثنين 10/07/2023 05:57 م

عقل الرجل أحادي التركيز بينما عقل المرأة قادر على القيام بمهام متعددة في وقت واحد، عقل الرجل يسمح له بالتركيز لفترات زمنية طويلة أما النساء فيملن إلى رؤية الأشياء في نطاق أوسع ومن زاوية أكبر. عقل المرأة أكثر انشغالًا وفي حالة تفكير دائم في الأفعال وردود الأفعال أما الرجال فيواجهون مشكلة أكبر في التعبير

تأثير الهرمونات على علاقة المريخ والزهرة!

الجمعة 23/06/2023 02:48 م

كثير ما تحدث تصادمات بين الرجل والمرأة، وترجع في معظمها إلى وجود اختلاف كبير بين الرجل والمرأة في التعامل مع الضغوط، وفي نفس الوقت تلعب هرمونات الذكورة لدى الرجل وهرمونات الأنوثة لدى المرأة دوًرا كبيرًا في تلك التصادمات فضلًا عن تباين طريقة عمل المخ لكل منهما. وفي السطور التالية يمكننا أن نلقي الضوء