سمنة صفحة 3

احذر.. الأكل أثناء الحركة يزيد وزنك

السبت 22/08/2015 12:36 م

في الوقت الذي تعد فيه وسيلة مريحة ومناسبة لتناول الطعام، خاصة إذا كنت تعاني من جدول أعمال مشحون، كشف بحث طبي جديد نشر في مجلة "علم النفس"، عن أن تناول الطعام أثناء..

على سفرتك.. صينية دجاج على الطريقة المكسيكية

الجمعة 21/08/2015 01:00 م

قدمي لعائلتك على الغداء صينية دجاج على الطريقة المكسيكية، فقط اتبعي خطوات الشيف غادة التلي، وشاركينا برأيك في الطريقة..

القبض على ربة منزل وعاطل بحوزتهما حشيش وأقراص مخدرة بالمنيا

الجمعة 21/08/2015 03:54 ص

ألقت مباحث المخدرات بالمنيا، القبض علي ربة منزل وعاطل بحوزتهما عدد كبير من قطع الحشيش والأقراص المخدرة ، بقصد ترويجها على المواطنين .

تحذير: لانشون "بير السلم" يسبب السرطان.. ومصانع شهيرة تستخدم لحوم الفئران في التصنيع

السبت 15/08/2015 01:18 م

حذر خبراء من تناول منتجات اللحوم لخطورتها الشديدة على الصحة العامة والتي قد تمتد إلى الإصابة بالأمراض السرطانية..

طبيب أطفال.. "الرضاعة الصناعية" جريمة في حق طفلك

الأربعاء 05/08/2015 03:12 م

ترتكب الأم أكبر جرم في حق طفلها عندما تحرمه من الرضاعة الطبيعية كباقي الأطفال دون وجود سبب طبي أو دافع قوي يدعو لذلك، لتستبدل بذلك الطعام الآمن الصحي الذي يضخه ثديها للطفل..

صاحب مركز تخسيس ينتحل صفة طبيب بالمنوفية

الأربعاء 05/08/2015 12:28 م

حرر "سامح عبده عبد الغفار"، محضرًا ضد صاحب مركز سمنة وتخسيس..

"السبانخ" للسيطرة على الجوع وتحفيز "هرمون" الشبع

الإثنين 03/08/2015 09:20 ص

توصل فريق من الباحثين إلى احتواء السبانخ على مركب طبيعي يمكن أن يبطئ هضم الدهون، مما يؤدي

المخ المحمر من صنع يديكِ

الخميس 30/07/2015 12:18 م

جربي عمل المخ المحمر في المنزل بدلا من شرائه من الخارج لتضمني سلامة وصحة أسرتك..

الرياضة و"الدايت" لا يكفيان لحماية البدينات من السكر

الأحد 12/07/2015 09:53 ص

أظهرت الأبحاث الطبية أن اتباع حمية غذائية مع الانتظام فى ممارسة الرياضة، قد لا يحمى البدينات -بصفة خاصة- من فرص الإصابة بمرض السكر النوع الثانى.

وصفة جديدة للدجاج المشوي

الثلاثاء 07/07/2015 01:36 م

استمتعي على سفرتك اليوم بوصفة شهية للدجاج المشوي مع البرغل..

روشتة لتناول الطعام بشكل صحي

الإثنين 06/07/2015 12:03 م

تعانين في الكثير من الأحيان من تناول الطعام بشكل سيئ نتيجة تناوله بدافع الهروب من المشكلات النفسية التي تتعرضين لها كالاكتئاب..

إفطارك اليوم .. شوربة البصل الفرنسية مع فتة لحم بالشاورما والثومية

الجمعة 03/07/2015 11:23 ص

قدمى لعائلتك، اليوم، على سفرة إفطارك شوربة البصل مع فتة لحم بالشاورما والثومية، والحلو بقلاوة عش البلبل المحشوة، أما السحور فمتعيهم برول السوسيس.

"للحصول على ابتسامة ناصعة" .. 5 أشياء تجنبيها

الأحد 28/06/2015 11:46 ص

ترغبين في أن تكونين ذات ابتسامة تأسر قلوب من يراها، وتتخذين كافة الإجراءات لجعل أسنانك بيضاء لا تشوبها أي شائبة، لذا تقومين بغسلها بالفرشاة والمعجون عدة مرات يوميا.

خلال تناولك للبروتين في رمضان.. 5 أخطاء احذريها

الخميس 25/06/2015 10:47 ص

يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التى تجعلك أكثر قوة وصحة، وهذا إذا تم استخدامه بطريقة صحيحة..

في رمضان.. كوب عرقسوس يوميًا يحميك من ترسبات الشرايين والسمنة

الأربعاء 24/06/2015 04:40 م

يعتبر العرقسوس المشروب المفضل بلا منازع بين الصائمين خلال الشهر الكريم، وبالإضافة لطعمه اللذيذ، تناول كوب منه يوميا يعد علاجا سحريا للعديد من الأمراض...

زيني سفرتك بتارت الكاسترد والموز

الأربعاء 24/06/2015 01:02 م

مللتِ الحلوى التقليدية، وترغبين في تجربة شيء جديد، نقدم إليك تارت الكاسترد والموز..

مريض سكر؟.. "الزبادي" و"البصل" يحسنون من حالتك فى رمضان

الأربعاء 24/06/2015 11:17 ص

يتميز شهر رمضان بتناول أنواع معينة من الطعام بصورة شبه يومية، وهو أمر جيد إذا كانت تلك الأطعمة مفيدة للصحة..

دراسة تؤكد: "التوت" و"العنب" لمحاربة السمنة

الثلاثاء 23/06/2015 11:46 ص

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول بضع حبات من التوت والعنب يوميا بإمكانه أن يساعد في تحويل الدهون الزائدة الضارة بالجسم إلى "دهون بنية" مفيدة تعمل على حرق السعرات الحرارية.

تعرض الأطفال "للتدخين السلبي" يصيبهم بالبدانة

الثلاثاء 23/06/2015 11:43 ص

حذر باحثون كنديون من خطورة تعرض الأطفال الصغار للتدخين السلبي؛ لأن هذا الأمر يمكن أن يسبب إصابتهم بالسمنة في عمر العاشرة..

"فطارك النهاردة".. دجاج بالفريك وشوربة كريمة الطماطم .. والحلو مشبك

الثلاثاء 23/06/2015 10:53 ص

نقدم لكِ على سفرة إفطارك دجاجا بالفريك وشوربة كريمة الطماطم المشوية، والحلو مشبك والسحور باتيه بالجبن والزيتون.

"30 يوما" صحة.. روشتة غذائية للشهر الكريم

الإثنين 22/06/2015 01:48 م

يأتي شهر رمضان الكريم ليبدأ ماراثون الزيارات العائلية والعزومات، ومع تعدد الوجبات الشهية والحلويات الرمضانية، يواجه كل فرد عدة مشكلات..

نظام غذائي مثالي لزيادة لبن الرضاعة في الصيام

الأحد 21/06/2015 11:11 ص

تعد المحافظة على الرضاعة الطبيعية من الأمور الضرورية، لما للبن الأم من فوائد عديدة للأطفال...

3 حيل لمحاربة الإجهاد في نهار رمضان

الأحد 21/06/2015 10:57 ص

مع ارتفاع درجة الحرارة وطول ساعات الصيام، ينتابك شعورا بالإجهاد والتعب..

دراسة: الفواكه تساعد على حرق السعرات الحرارية

السبت 20/06/2015 12:02 م

كشفت دراسة حديثة، أن التوت والعنب وغيرهما من الفواكه، تعمل على تحويل الدهون البيضاء الزائدة إلى دهون "بنية" تساعد على حرق السعرات الحرارية..

في وقت قصير وبدون مجهود .. فتة داوود باشا

السبت 20/06/2015 10:51 ص

قدمي لأسرتك فتة داوود باشا الشهية بطريقة سهلة على طريقة الشيف غادة جميل، كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات.

"ميشيل أوباما" تطلق رسالة إنسانية عبر معرض إكسبو ميلانو.. غدا

الأربعاء 17/06/2015 02:46 م

تطلق سيدة أمريكا الأولى ميشيل أوباما، رسالة إنسانية عبر معرض "إكسبو" بمدينة ميلانو، الذي ستزوره غدا الخميس، في إطار الاهتمام بالدفاع عن حقوق التغذية والصحة.