عملية الهضم

"تقوى المناعة وتقاوم أمراض الشيخوخة".. استشارى تغذية توضح فوائد قشور الفاكهة

السبت 05/10/2024 01:34 م

استشاري التغذية العلاجية، أهمية قشور الخضروات والفواكه، موضحة أن هناك مواد غذائية لابد من تقشيرها وخاصة التي تكون قشرتها سميكة

مجدى نزيه يُحدد أساسيات "اللانش بوكس" للأطفال مع بداية العام الدراسى (فيديو)

الأربعاء 25/09/2024 08:25 م

ألقى الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف الغذائي وأستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، الضوء على النظام الغذائي المثالي للأطفال

أفضل وضعيات الأكل لتعزيز الصحة.. لماذا "القرفصاء"؟

الخميس 20/06/2024 03:09 م

وضعية الأكل الصحيحة، مثل سوكاسانا، تدمج مبادئ الأيورفيدا من أجل الرفاهية الشاملة، وتحسين الهضم، واليقظة، ونوعية الحياة. ............

لماذا لا يجب عليك شرب الماء مباشرة بعد الوجبات؟

الإثنين 20/05/2024 10:33 ص

إن تناول الماء مباشرة بعد تناول الوجبة يمكن أن يبطئ عملية الهضم ويزيد من مستويات السكر في الدم. إليك ما يجب فعله.....................

مع بداية الصيف.. فوائد مذهلة فى فاكهة المانجو إليكم أبرزها

الأحد 05/05/2024 02:01 ص

يعرض موقع الدستور في تقريره أبرز وأهم فوائد المانجو لتعزيز المناعة وصحة القلب، تعرف على فوائد فاكهة المانجو إليكم أبرزهم

فوائد العشاء المبكر لعملية الهضم.. تحسن كبير في المعدة

الخميس 28/03/2024 01:39 م

يمكنك تحسين عملية الهضم لديك عن طريق تحديد وقت العشاء في وقت مبكر قليلاً من المساء. إليك ما يحدث عندما تتناول العشاء في الوقت المناسب.

مشروبات تساعد على تحسين الهضم تعرف عليها

السبت 06/01/2024 07:36 م

كشفت الأبحاث عن أن هناك عدة مشروبات تتميز بقدرتها على تحسين عملية الهضم و التمثيل الغذائي، وتتمتع هذه المشروبات بعدة فوائد صحية، يرصدها

عناصر غذائية يجب أن تستهلكها النساء كل يوم.. تعرف عليها

الأحد 03/12/2023 01:55 م

وأفضل طريقة لضمان الصحة المثالية تأتي في المقام الأول من ضمان اتباع نظام غذائي متوازن مليء بالفيتامينات والمواد المغذية والمعادن الأساسية.

روتين ما بعد الوجبة.. 5 عادات تُضعف عملية الهضم عليك تجنبها

الأربعاء 13/09/2023 06:39 م

يوجد الكثير من العادات غير الصحية التى تتسبب في مشاكل في عملية الهضم لذا لابد من الحذر من الوقوع في عادات تجعل عملية الهضم عملية ليست سهلة

أطباء: صحة الأمعاء تعلب دورا هاما فى تقوية جهاز المناعة بالجسم

السبت 18/06/2022 12:23 ص

أكد الأطباء أن الأمعاء الصحية تعني وجود توازن صحي للبكتيريا في الأمعاء، وهذا التوازن البكتيري هو المفتاح لتمهيد الطريق لبيئة أمعاء صحية

هل الخوخ يزيد الوزن؟

الثلاثاء 10/05/2022 06:56 م

يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة هل الخوخ يزيد الوزن خاصة بعد انتهاء عيد الفطر المبارك وتناول الكثير من الأطعمة ذات سعرات عالية.

هل من السيئ الاستحمام بعد تناول الطعام؟.. خبراء يجيبون

الثلاثاء 08/03/2022 09:00 ص

يدرك الجميع جيدًا حقيقة أنه لا ينبغي للمرء أن يستحم فورًا بعد تناول الوجبات، ومع ذلك يبدو أنه لا أحد يعرف حقًا السبب وراء ذلك، فهناك بالفعل سببا وجيها لوجوب الامتناع عن الاستحمام بمجرد تناولك الطعام.

5 مشروبات تعزز عملية الهضم بعد الإفراط في تناول الطعام

الأحد 23/08/2020 12:24 م

يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على ضبط النفس وكبح الشهية، مما يدفعهم للإفراط في تناول الطعام الذي يكون غالبا غير صحي، والشعور في نهاية الأمر بالانزعاج والتخمة. ويؤثر ذلك على الجهاز الهضمي وعمله، إذ ...