مشروبات باردة تتناسب مع ارتفاع درجات الحرارة

يعتبر الماء من مشروبات الصيف الصحية التي تساهم في مواجهة حرارة الصيف بإضافة شرائح الفاكهة أو الخضروات مثل الليمون وغيرها مثل الخيار

أثناء مناسك الحج.. إرشادات "الصحة" للوقاية من الحرارة المرتفعة والجفاف

كشفت وزارة الصحة والسكان عن عدد من الإرشادات للوقاية من الحرارة المرتفعة والجفاف أثناء أداء مناسك الحج، وذلك من خلال ترطيب الجسم وترويته.

تزامنًا مع الموجة الحارة.. نصائح لترطيب جسمك خلال الأيام الحالية

مع موجة الحرارة الشديدة التي نشهدها خلال الأيام الحالية، من المهم اتخاذ إجراءات فعّالة للحفاظ على ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف

نصائح لترطيب الجسم خلال فصل الصيف.. تعرف عليها

مع وصول فصل الصيف، يزداد ارتفاع درجات الحرارة وتزداد فرصة فقدان السوائل من جسم الإنسان. ومع تزايد النشاط في الهواء الطلق والتعرض لأشعة الشمس

أطعمة وفواكه تساعد على ترطيب الجسم خلال فصل الصيف

يمكن الاعتماد على مجموعة متنوعة من الأطعمة لتعزيز الترطيب وإعطاء الجسم الطاقة اللازمة، من بين هذه الأطعمة، يبرز الخضروات والفواكه

تزامنًا مع الطقس الحار.. خضروات تُعطي ترطيبًا للجسم تعرف عليها

مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا مهمًا للغاية. بالإضافة إلى شرب السوائل بانتظام،

خلال فصل الصيف.. أطعمة وخضروات ينبغى تناولها للحفاظ على ترطيب الجسم

خلال فصل الصيف يبحث معظمنا على ابرز الاطعمة التي تساعد فى ترطيب الجسم والحصول على الترطيب المناسب للجسم والذي يساعد فى حماية

فوائد شرب الماء على الريق

في بداية كل يوم تكمن فوائد شرب الماء على الريق كممارسة صحية رائعة تعزز الصحة وتعيد تنشيط الجسم بعد ساعات النوم هذه العادة البسيطة لها فوائد

أبرزها شرب الماء.. طرق التخلص من السموم المتراكمة بالجسم

يرصد موقع الدستور في هذا التقرير الصحي طرق تخلص الجسم من السموم المتراكمة.. وعلامات تشير بوجودها لحمايتك وحماية أسرتك من الإصابه بالأمراض

خبير تغذية يحذر من المشروبات المثلجة: ترفع حرارة الجسم

حذر الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية العلاجية، من المشروبات المثلجة في ظل الطقس الحار، موضحًا أنه على عكس المعتقد بأن المشروبات المثلجة تساعد على ترطيب الجسم، فإن حقيقة ما يحدث أن

بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف ترطب جسمك بالأطعمة والمشروبات؟

بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثير من المواطنين عن طرق يمكن إتباعها لترطيب الجسم من خلال الأطعمه والمشروبات

"في الحر الشديد".. ما هي أفضل النصائح للعناية بالبشرة والشعر والجسم؟

الحرارة المرتفعة والأشعة فوق البنفسجية والماء المالح، حيث يمكن أن يؤثر سلبًا على بشرتنا وشعرنا، ويسبب لهما جفافًا وتلفًا وتغيرًا في اللون

أبرزها الفواكه.. أفضل نظام غذائى لترطيب الجسم خلال الطقس الحار

تشهد البلاد مؤخراً ارتفاع شديد في درجات الحرارة وتذبذب في حالة الطقس، فيكون الجسم غير قادر على تبريد نفسه بشكل صحيح

واجه الحرارة.. 10 طرق للتغلب على رطوبة صيف 2022

«عدم التحدث والطعام في فمك».. خبيرة إتيكيت تقدم نصائح بقواعد العزومات

يجب على أصحاب المنزل، التحضير لعزومتهم، قبلها بوقت كافي، وكتابة ما يلزم العزومة من أغراض وشراءها، ثم  إعداد الطعام باكرا

من أسبانيا إلى كوبا.. أشهر المشروبات الصيفية المنعشة في العالم

يحتاج فصل الصيف للكثير من المشروبات المنعشة، لترطيب الجسم من الداخل والشعور بالانتعاش

بهذه الطرق.. حافظ على برودة جسمك بعيدًا عن مكيف الهواء

يقع البعض في أزمة ترطيب الجسم خاصة عند عدم توافر مكيف هواء ولذلك نقدم لكم من خلال ذلك التقرير طرق بسيطة لترطيب الجسد في فصل الصيف..