الجمعة 22 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الأطعمة السكرية

النظام الغذائي

بين السعادة والاكتئاب.. كيف يؤثر النظام الغذائى على حالتك المزاجية؟

من علاقة المؤشر الجلوكوزي بالحالة المزاجية إلى كيفية تأثير النظام الغذائي على الصحة العقلية، إليك كل ما تحتاج إلى معرفته
صورة ارشيفية

خبراء: الصباح توقيت مثالي لتناول الحلوى المفضلة

هناك مقولة قديمة مفادها أنه ينبغي للمرء أن يتناول الإفطار مثل الملك، والغداء مثل الأمير، والعشاء مثل الفقير من أجل البقاء في صحة جيدة

الدماغ

أبرزها السمك والمكسرات.. أطعمة ضرورية لتحسين وظائف المخ

تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في تنمية وظائف الدماغ، وتجعل بعض الأطعمة الأشخاص تشعر بالنشاط وتضفي إشراقًا على يومهم الممل
اكتئاب ما بعد الولادة

«بعبع الحوامل».. كيفية التعافي من اكتئاب ما بعد الولادة

إذا كنت تشك في أنك قد تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة، فإن الخطوة الأولى في طريقك إلى الشفاء هي التحدث مع طبيبك

الأكثر قراءة

مشاهدة ماتش الأهلي اليوم (1-1).. بث مباشر مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري NILE

بث مباشر (1/1).. مشاهدة مباراة الأهلي والاتحاد في دوري NILE عبر أون تايم سبورتس

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

إخلاء سبيل شيف شهير.. وحبس ابن زوجته فى دهس عامل دليفرى بالشيخ زايد

ﻣﻘﺎﻻﺕ

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

ماجد حبته

حماس.. والجنائية الدولية

صور

توافد النجوم على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائى

ندوة درة زروق بمهرجان القاهرة السينمائى

فرحة فريق بوتسوانا بالصعود إلى كأس الأمم الإفريقية

محطة تل أبيب

المزيد

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة

أول رد إسرائيلى على قرار "الجنائية الدولية" توقيف نتنياهو وجالانت