جريدة الدستور

دايت

رانيا يوسف تكشف سر رشاقتها: ليست نتيجة للدايت (فيديو)

الخميس 11/04/2024 09:18 م

كشفت الفنانة رانيا يوسف عن طقوسها في عيد الفطر المبارك، حيث تستمتع بالراحة على الأريكة في منزلها، وبدلاً من شرب الشاي أو القهوة

لو عامل دايت.. خرفات متعلقة بالريجيم أهمها "تناول الماء أثناء الأكل يسبب الكرش"

الخميس 05/10/2023 09:49 م

ضمن المعتقدات الخطأ المتعلقة بالدايت، هو عدم تناول النشويات ضمن الوجبة الغذائية، وهذا إعتقاد خطأ تماما، فيجب تناول النشويات

«دايت ما بعد العيد».. مشروبات صيفية لفقدان الوزن بأمان

الخميس 05/05/2022 10:48 م

زيادة الوزن غير الضرورية مشكلة شائعة بشكل متزايد في الوقت الحاضر وفي العصر الحالي، وهذا يرجع بشكل رئيسي إلى نمط الحياة

«حد معاه حتة جبنة».. تجسيد كوميدى لـ«أشرف عبدالباقى» عبر إنستجرام

الأربعاء 16/02/2022 07:34 م

شارك الفنان أشرف عبد الباقي، صورة له يرتدي ملابس موظف مصري من حقبة ستينيات القرن الماضي واضعًا الطربوش على رأسه ويحمل بطيخة بين يديه.

غدًا.. ريهام عبدالحكيم تحتفل بعيد الحب وتكشف عن بدايتها الفنية

السبت 12/02/2022 01:35 م

تحل المطربة ريهام عبد الحكيم ضيفة ببرنامج واحد من الناس علي شاشة الحياة مع الإعلامي عمرو الليثي في حلقة خاصة واحتفالية مع الطرب والأغاني الرومانسية بمناسبة عيد الحب، وتذاع الحلقة على جزئين غدًا الأحد والإثنين في العاشرة مساء. وتشدو ريهام خلال الحلقة بباقة من أجمل اغانى الحب و الطرب الأصيل، كما تتحدث

«الطفولة والأمومة» يشيد بتدخل النيابة العامة لمنع «داية» من ختان 5 فتيات

الأحد 30/01/2022 04:01 م

أعلن المجلس القومي للطفولة والأمومة، عن نجاحه في منع محاولة قيام داية بختان 5 فتيات تتراوح متوسط أعمارهن ما بين (10 إلى 15) عامًا، بقرية بني رافع مركز منفلوط محافظة أسيوط. يأتي ذلك في إطار جهود اللجنة الوطنية للقضاء على ختان الإناث، والتي تم إنشائها برئاسة مشتركة بين المجلس القومي للطفولة والأمومة

عمر الشناوي وأمير المصري في «سبوت لايت» مع شيرين سليمان

الجمعة 28/01/2022 01:19 م

يحل الفنان عمر الشناوي ضيفا على الإعلامية شيرين سليمان في الحلقة الجديدة من برنامجها "سبوت لايت" على "صدى البلد" مساء اليوم الجمعة. ويتحدث عمر عن علاقته بابنه ومغامراتهم على السوشيال ميديا، ويكشف كواليس مشاركته في مسلسل كلبش وحكاية اول معجبة طلبت منه التقاط صورة معه ورد فعله الكوميدي عليها، كما يكشف

مصدر بـ«التعليم»: أسئلة امتحانات «رابعة ابتدائي» ستعتمد على الفكر والمهارات

الخميس 06/01/2022 05:05 م

كشف مصدر من داخل وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، أنه تم الانتهاء من وضع 80% من أسئلة امتحانات الصف الرابع الابتدائي للفصل الدراسي الأول، والمقرر أن تبدأ في منتصف يناير الجاري. وأضاف المصدر، في تصريحات لـ الدستور “الأسئلة مباشرة، وتعتمد على الفكر والمهارات بشكل كبير”، مشيرًا إلى أن “أسئلة امتحان

تصنيف «رجيم البحر المتوسط» الأفضل للعام الخامس.. ما هو؟

الثلاثاء 04/01/2022 06:12 م

تم اختيار حمية البحر الأبيض المتوسط ، القائمة على عادات الأكل التقليدية في مناطق اليونان وإيطاليا وإسبانيا

«سلطة جرجير في العشاء».. أسرار رشاقة أمل كلوني

الجمعة 31/12/2021 11:34 ص

تعد أمل كلوني زوجة الفنان أمل كلوني من أفضل المحامين في العالم ، وهي أم لطفلين رائعين ،هم التوأم ألكساندر وإيلا، وتعيش عائلة جورج كلوني

آراء الجمهور وسفير فرنسا فى حفل تامر حسني بـ«موسم الرياض» (فيديو)

السبت 13/11/2021 08:10 م

نشر المطرب تامر حسني، مقطع فيديو لحفلته فى “موسم الرياض” بالمملكة العربية السعودية، شملت الإنيات التى قدمها وكلمته للجمهور العربي والسعودي.

تعرف على الفرق بين نظام «كيتو» الغذائي ونظام «أتكينز».. وأيهما الأصلح

الأربعاء 13/10/2021 01:38 م

عندما يتحدث الناس عن الحميات منخفضة الكربوهيدرات فمن المحتمل أنهم يشيرون إلى أي من حمية الكيتو أو حمية أتكينز

مدرسة حكومية تتبنى مبادرة لتوفير الأدوات المدرسية والملابس الشتوية للأيتام

السبت 02/10/2021 02:31 م

أيام قليلة تفصلنا عن العام الدراسي الجديد والمقرر بدايته السبت المقبل الموافق ٩ أكتوبر الجاري. وأعلن الدكتور طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني أن الحضور سيكون انتظامي إلزامي إجباري وليس اختياري. ومع قرب العام الدراسي تتنوع المبادرات الإنسانية للطلاب الغير قادرين، ومن بين المبادرات قامت

أسامة الهادى يُطلق أحدث كليباته «لسه فيّا حيل» على «يوتيوب»

الأحد 11/07/2021 01:33 ص

أطلق اليوم الفنان أسامة الهادي أحدث كليباته "لسه فيّا حيل" وذلك بعد غياب غنائي استمر ما يُقارب 4 سنوات، ويتعاون أسامة من خلال الأغن

دراسة: المراقبة الذاتية الرقمية فعّالة لفقدان الوزن ونمط حياة صحى

السبت 10/07/2021 07:06 م

يعتبر فقدان الوزن من الأمور المهمة التي يسعي للوصول إليها كثيرون ويتعثرون في ذلك؛ لأن الأمر يتطلب إرادة صلبة

جيهان قمرى تشارك محمد صبحى بطولة «نجوم الظهر»

الأربعاء 07/07/2021 05:52 م

انضمت الفنانة جيهان قمري إلى أبطال العرض المسرحي "نجوم الظهر" تأليف وإخراج

«دايت الأربعين».. 5 عادات تساعد النساء لإنقاص الوزن

الثلاثاء 01/06/2021 06:00 ص

وتكمن المشكلة في عملية التمثيل الغذائي لدي الكثير من النساء لأنها تميل إلى التباطؤ مع التقدم في العمر،

التضامن تحدد إجراءات وشروط استقبال المتسولين بالمؤسسات

الجمعة 21/05/2021 01:32 م

اكدت وزارة التضامن الاجتماعي، أن مؤسسات المتسولين هى للبالغين غير القادرين على العمل غير أصحاء البنية وتُخصص هذه الدور

«كينوا بالخضار» لأصحاب الدايت والحميات الغذائية

الإثنين 26/04/2021 11:47 م

السطور التالية نقدمة وصفة جديدة، تتميز بالسهولة وهى "كينوا بالخضار" تناسب الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية معينة

أسهل طريقة لتحضير سلطة الدجاج بالخضار

الإثنين 28/09/2020 11:41 ص

تقدم جريدة الدستور اليوم وصفة سلطة الدجاج بالخضراوات، فهي طبق شهي ويحتوي على قيمة غذائية عالية وغنية بالفيتامينات ويمكن ان تصلح للدايت.

طريقة عمل كيكة التفاح الدايت

الأربعاء 23/09/2020 10:19 ص

معظمنا يسعى للحصول على جسم رشيق وصحي، لذا يجب اتباع نظام غذائي سليم، عن طريق تناول أطعمة صحية لا تحتوي على مواد عالية في الدهون أو الكربوهيدرات.

3 خطوات لتحضير أرز «الدايت»

الجمعة 14/08/2020 02:29 م

يمكن إعداد الأرز بطريقة بسيطة تقلل سعراته الحرارية ولا تزيد الوزن وتكون مناسبة للنظام الغذائي.

منها حماية القلب.. 7 فوائد صحية للمشى كل يوم

الإثنين 20/07/2020 06:12 م

يعتبر المشي أحد التمارين ذات الفوائد المتعددة على الصحة العامة ورشاقة الجسم، ومن أبسط الطرق للحصول على جسم مثالي، كما أنه يحافظ على صحة القلب، وتحسين عملية الهضم، وتعزيز الحالة المزاجية. فى هذا ...

«دايت» الخيار لنحت الجسم في أسبوع

الثلاثاء 07/07/2020 01:43 م

يعتبر الخيار من الخضراوات المنتشرة وبأسعار معقولة في مختلف دول العالم، منخفض السعرات ويمكنه أن يساعد على تخفيض الوزن بشكل سريع خلال أسابيع. و يحتوي الخيار على 20 سعرة حرارية وهي كمية مثالية جدا، ...

«أكلة عالماشي».. صينية «قرنبيط» في الفرن لأصحاب الدايت

الجمعة 03/07/2020 04:26 م

يعتبر الحصول على جسم رشيق من الأمور المرهقة لدي الكثير، فهذا يحتم عليك أن تتوقف عن كل الأطعمة الدسمة والمشبعة بالزيوت. ونقدم في هذا التقرير طريقة جديدة وصحية لتحضير صينية "القرنبيط" تناسب الأشخاص ...

"الوجبة المنقذة".. هكذا تحافظ على النظام الغذائى خارج المنزل

السبت 30/06/2018 10:28 م

كثيرا ما يصعب على الأشخاص، الحافظ على تناول الأكل الصحي، خارج المنزل، فيلجأ الفرد إلى شراء الوجبات السريعة، دون اعتبار لصحّة الأكل، أو مدى تأثيره السئ على النظام الغذائي، نقدّم خمس وجبات خفيفة يمكن ...

نيكولا معوض يدخل فى خلاف حاد مع زوجته بـ"أمر واقع"

الإثنين 28/05/2018 05:34 ص

بدأت شخصية «نضال» التي يجسدها الفنان اللبناني نيكولا معوض، تتسم بالغموض ضمن أحداث الحلقة الـ11 من مسلسل «أمر واقع»، حيث حصل على تليفون الراحل أحمد هدايت من نجلته للحصول على بعض المعلومات، فى حين دخل ...

وفاة الفنان السعودي محمد المفرح

الثلاثاء 23/01/2018 06:50 م

توفي الفنان السعودي محمد المفرح، اليوم الثلاثاء، عن عمر ناهز 73 عامًا في مستشفى «سليمان الحبيب» التخصصي، بعد ألم حاد مفاجئ في الكبد والرئة منذ أيام. محمد المفرح، أو كما يلقب «أبومسامح»، ممثل سعودي، ...

مبادرة «ابنى حلمك» تسلم 4 مشروعات سكنية بتكلفة 16 مليون جنيه

الإثنين 15/01/2018 01:11 م

تسلم مبادرة "ابنى حلمك"، والتى تنفذ مشروعات سكنية للعملاء بسعر التكلفة، 4 مشروعات سكنية بمدينة القاهرة الجديدة العام الجارى بتكلفة 16 مليون جنيه، وسوقت بسعر أقل من نظيرتها التى تطرحها الشركات ...

أحمد آدم يسير على خطى «اللمبي»

الأربعاء 27/12/2017 12:43 م

فاجأ الفنان أحمد آدم جمهوره خلال الأيام الماضية بتحضيره فيلما سينمائيا جديدا، بعنوان "قرمط بيتقرمط"، الذي بدأ تصويره مؤخرا بالتعاون مع المنتج السينمائي أحمد السبكي. وتعد هذه المرة الخامسة التي يجسد ...