أوميجا 3

كيف تحمى "أوميجا 3" من الإصابة بالتليف الرئوى؟

الأحد 07/01/2024 04:43 م

قام باحثون من جامعة فيرجينيا بالتحقيق في العلاقة بين التليف الرئوي وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وارتبط ارتفاع مستويات أوميجا 3 في الدم

البروتين أبرزها.. أطعمة لتقوية مناعة حيوانك الأليف هذا الشتاء

الأربعاء 13/12/2023 05:00 م

يمكن أن تؤثر درجة الحرارة الباردة على مناعة حيوانك الأليف وتجعله عرضة لمجموعة من الأمراض. فيما يلي قائمة بالأطعمة الشتوية الرائعة للحفاظ

فيتامينات تساعد على إبطاء الشيخوخة والحفاظ على صحة الدماغ

السبت 09/12/2023 06:49 م

مع تقدم العمر، تصبح دماغ الإنسان، في حاجة للحفاظ على صحتها،حيث يعد التدهور المعرفي جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، لكن الأبحاث تشير إلى .

لتطويل الشعر ومعالجة الاكتئاب.. كيف يمكن الحصول على أوميجا 3 من الطعام؟

السبت 09/09/2023 01:21 م

لبناء الشعر ومعالجة الإكتئاب.. كيف يمكن الحصول على أوميجا 3 من الطعام؟ سؤال يجيب عنه موقع الدستور في هذا التقرير لحل مشكلاتك الصحية

السبانخ والبقوليات بدلًا من اللحوم.. نظام غذائي نباتي لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الجمعة 06/01/2023 05:16 م

لا شك أنك جربت كل شيء بدءًا من زجاجات الماء الساخن إلى ممارسة رياضة العدو اللطيف عندما يتعلق الأمر بتخفيف تقلصات.

«أوميجا 3 وممارسة الرياضة».. أحدث العلاجات الطبيعية لفرط النشاط عند الأطفال

الأحد 30/10/2022 05:31 ص

هناك الكثير من الأشياء التي يمكن لآباء الأطفال مفرطي النشاط القيام بها من أجل تسهيل حياتهم اليومية الخالية

هل تناول مكملات زيت السمك آمنة خلال فترات الحمل؟.. خبراء يُجيبون

الإثنين 18/07/2022 09:06 م

أكد الأطباء أن من الآمن تناول زيت السمك أثناء الحمل، نعم ولكن يعتمد ذلك على نوع زيت السمك الذي تستهلكه

في صيام العذراء مريم.. أفضل أنواع الأسماك وفوائدها الصحية

الأحد 08/08/2021 11:54 م

مع صيام الأقباط لصوم السيدة العذراء مريم، الذى يستمر لمدة 15 يومًا حتى يوم 22 أغسطس الجاري، نقدم لكم فوائد تناول الأسماك

احذر.. عدم تناول الأسماك يقصر العمر أكثر من التدخين

الأربعاء 21/07/2021 10:30 م

وجد العلماء أن التدخين أوقف أربع سنوات من متوسط العمر المتوقع للإنسان، في حين أن المستويات المنخفضة من الأحماض الدهنية

8 أحماض أمينية لجسم الإنسان

الثلاثاء 13/07/2021 04:45 ص

هناك 20 من الأحماض الأمينية ، بما في ذلك 11 يمكن أن تخلقها أجسامنا، ففي السطور التالية قدم الأطباء بموقع " healthybuilderz"

دراسة: تناول الأسماك والدهون غير المشبعة يقلل خطر الإصابة بالصداع النصفي

الثلاثاء 06/07/2021 10:46 م

توصلت دراسة طبية جديدة إلى أنه بالإمكان التقليل من الإصابة بالصداع النصفي بل والتخلص منه

تقدمها الشيف فاطمة أبو حاتي.. طريقة عمل السمك البربوني مقلي ومشوي بالصلصة

الخميس 01/07/2021 04:33 م

السمك من الأطعمة الغنية بالعناصر والفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم بشكل يومي خاصة أوميجا 3، والتي لها دور كبير في صحة العقل ونضارة البشرة وغيرها من الفوائد التي تنتج عند تناولها وهي تتوفر بشكل كبير في سمك البربوني