التمر الهندي، المعروف علميًا باسم، ينمو كشجرة استوائية موطنها الأصلي أفريقيا وجنوب آسيا، تنتج ثمارها البنية ذات القرون لبًا حلوًا وحامضًا
مرض باركنسون هو اضطراب في الدماغ يسبب حركات غير مقصودة أو لا يمكن السيطرة عليها، مثل الارتعاش والتصلب وصعوبة التوازن والتنسيق. ......
أشارت دراسة شاملة في علم الأوبئة والعلامات الحيوية والوقاية من السرطان إلى زيادة في حالات الإصابة بسرطان الرئة بين الأفراد الذين تتراوح
من مضادات الأكسدة إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية، إليك بعض الخيارات الغذائية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالتصلب المتعدد.....
لا يقتصر النظام الغذائي المتوسطي على البالغين فقط. فقد أظهرت أبحاث جديدة أنه يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول وضغط الدم لدى الأطفال، مما
الشوكولاتة ليست مجرد حلوى لذيذة، بل إنها توفر أيضًا فوائد مذهلة للبشرة، لذا خصص لها بعض الاشخاص الاحتفال باليوم العالمي لها في يوليو من كل
يحب الأطفال الشوكولاتة أكثر من البالغين وغالبًا ما نراهم يتناولونها طوال اليوم. ومع ذلك، هل الشوكولاتة صحية؟..............................
تعتبر الفواكه هي علاجات الطبيعة، مليئة بالخيرات الطبيعية، ويعتبر فصل الصيف ، توقيت مثالي لزراعة نباتات الفواكه في المنزل، وهو ما يقدمه
التُّرمُس هو نوع من النباتات التي تُعَد مصدرًا غنيًّا بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. يُستَخدَم التُّرمُس في العديد من الثقافات كوجبة
يؤدي مرض الزهايمر، وهو اضطراب تنكس عصبي تقدمي، إلى فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي، وفي النهاية عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
المانجو لذيذة ولا تقاوم، وتجعل حرارة الصيف محتملة إلى حد ما بفضل مذاقها ورائحتها التي لا مثيل لها. بينما نستمتع باللب الحلو والسماوي
يُعتبر العنب من الفواكه اللذيذة التي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة إليكم أبرزهم
يعد البصل والثوم، غنيان بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة، لهما فوائد صحية عديدة، يتساءل بعض الناس عما إذا كان طهيها معًا يقلل من قيمتها
يعتبر التمر من أشهر المأكولات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية لجميع الأعمار سواء الكبار أو الصغار، ويعتبر تناول على التمر قبل تناول
اتباع نظام غذائي متوازن ضروري لصحة العين، ومنع القرنية، والعمى الليلي. فيتامين أ الموجود في ثمار البرتقال مهم لشبكية العين،
يساعد تناول الشمام على تعزيز صحتك بعدة طرق بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي، ونستعرض في السطور التالية التفاصيل
يعتبر الليمون فريد من نوعه بين الحمضيات ليس فقط لنكهته ولكن أيضًا لفوائده الصحية المذهلة، و يعد الليمون مصدرًا طبيعيًا لفيتامين C والألياف
الأطعمة للعناية بالبشرة: فيما يلي قائمة بالأطعمة الفائقة التي لا تناسب عصائرك فقط؛ إنها السلاح السري لتوهج بشرتك الخارق!
في فصل الشتاء، يشهد البرتقال انتشاراً كبيرا في الأسواق، حيث يعتبر مصدراً غنياً بفيتامين C ومضادات الأكسدة وقد يكون الاكثار منه ذا تأثير سلبي
يُعتقد أن أي شيء يحتوي على مضادات الأكسدة، سواء كان طعامًا أو كريمًا للوجه، صحي، والأهم من ذلك أنه يحتوي على خصائص يمكنها إيقاف الشيخوخة
صبح الجلد عرضة للجفاف وفقدان الترطيب بسبب الظروف البيئية القاسية والجافة لا سيما في فصل الشتاء لذلك ننشر تقرير عن الاطعمة التي تعالج ذلك
اكتشف جودة الجوز في هذه الوصفات الثلاث اللذيذة التي من شأنها أن ترفع مستوى تجربة تناول الطعام الموسمية لديك.................
يمكن أن تؤدي إضافة الفواكه إلى نظامك الغذائي الشتوي إلى تسريع رحلة فقدان الوزن. إليك 7 فواكه رائعة يمكن أن تساعدك.......................
وبالتالي فإن الترويج للأنظمة الغذائية التقليدية محلية المصدر وتقليل الاعتماد على الأطعمة المصنعة قد يكون المفتاح للحفاظ على الرفاهية
مع تقدم العمر، تصبح دماغ الإنسان، في حاجة للحفاظ على صحتها،حيث يعد التدهور المعرفي جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، لكن الأبحاث تشير إلى .
يستعرض الدستور من خلال هذا التقرير الأطعمة يمكن أن يقلل من تصبغ الجلد الناتج من عوامل الوراثة أو التعرض لأشعة الشمس والتغيرات الهرمونية
في السنوات الأخيرة، شهد اليوسفي ارتفاعًا ملحوظًا في شعبيته كفاكهة صحية ولذيذة، لكن مع متعتها الغذائية، يظهر استهلاك اليوسفي بكميات كبيرة
العسل الأسود يتميز بفوائده الصحية المتعددة، ولم يقف عند طعمه الحلو فقط ويعتبر مصدرًا طبيعيًا للعديد من المركبات الغذائية القيمة
يعتبر الفستق من المكسرات المفيدة جدا لصحة القلب وإدارة مرض السكري ايضًا لذا لابد من ضمه لنظامك الغذائي يعمل على تغذية الجسم والعقل وتحسين
التوت الأزرق يعتبر من العناصر الغذائية المفيدة للجميع خاصة النساء وفق خبراء متخصصين أفادوا بصحته وفوائدة الصحية للجسم وال