الجمعة 31 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

أهمية ممارسة الرياضة

احمد رفعت

بعد وفاة أحمد رفعت.. رياضات تحميك من توقف القلب

توفي اليوم لاعب منتخب مصر الكابتن أحمد رفعت بعد تعرضه لأزمة صحية حادة ويقدم الدستور افضل رياضات يمكن ممارستها لحماية القلب من السكتات
القلب

المشروبات السكرية وإهمال الرياضة.. أخطاء تتعلق بصحة القلب تجنبها فى الصيف

نشرت صحيفة Hindustan times تقرير عن علاقة فصل الصيف بصحة القلب حيث تأثر كثرة تناول السكريات على صحة القلب خاصة مع عدم ممارسة الرياضة

جانب من المعسكر

مديرية الشباب والرياضة بالوادي الجديد تطلق فعاليات معسكرات اليوم الواحد

نفذت مديرية الشباب والرياضة الممثله فى ادارة تنمية النشء بالتعاون مع مركز شباب الخارجة اليوم الاول من فعاليات معسكرات اليوم الواحد
الدكتور رضا حجازى

وزير التعليم: الرياضة المدرسية تلعب دورا بارزا في بناء شخصية الطالب

افتتاح البطولة العربية المدرسية 2023، للدول المشاركة مصر ، السعودية – الكويت – الأردن – سلطنة عمان – فلسطين – المغرب – الجزائر – لبنان

ممارسة الرياضة

منها إزالة السموم من الجسم.. أهمية ممارسة الرياضة بانتظام

ممارسة الرياضة بانتظام يفيد الأشخاص ويمنحهم الصحة في أجسامهم مثل إزالة السموم وتقوية العظام والحماية من التوتر والحفاظ على الجهاز الليمفاوي
الجلوس لفترات طويلة

"الحركة بركة".. دراسة تحذر من الجلوس لفترات طويلة: تهدد صحة القلب

يعد الجلوس من الامور الواجب التخلص منها ونحن نتحدث عن الجلوس لفترة كبيرة لذا لابد من تعديل ما نسير به من امور تجعلنا نعاني

الصحة - صورة ارشيفية

أهمية ممارسة الرياضة وتأثيرها على الصحة البدنية والعقلية

ترتبط الرياضة بانخفاض معدلات التوتر والاكتئاب والسلوك الانتحاري، حيث تقلل المشاركة في الرياضات الجماعية من خطر تعاطي المراهقين للمخدرات
ممارسة الرياضة

أبرزها صحة القلب وتقوية العظام.. أهمية ممارسة الأطفال للرياضة

يمكن للناس استعادة لياقتهم من خلال أداء الأنشطة اليومية في المنزل، في كل مرة تقوم أنت وطفلك برمي الكرة اللينة أو السباحة.

الأكثر قراءة

بث مباشر.. قرعة الملحق المؤهل لثمن نهائي دوري أبطال أوروبا

متاح الآن.. رابط نتيجة الصف الأول والثاني الثانوي برقم الجلوس محافظة القاهرة

تحديث أسعار الذهب اليوم: تفاصيل سعر جرام عياري 21 و18

مقتل سلوان موميكا "حارق المصحف" فى السويد

قرار لدونالد ترامب يُشعل أسعار الذهب عالميًا

لينك شغال رسمي.. نتيجة الصف الثالث الابتدائي برقم الجلوس

ﻣﻘﺎﻻﺕ

د. باسم عادل

المصالحة الكبرى بين الدين والدراما في معرض الكتاب

جلال حمام

مصر تؤكد موقفها من القضية الفلسطينية.. أمام العالم!!

لواء.حمدى البطران

تهجير الفلسطينيين

محاسن السنوسي

غزة.. العودة لحدود 7 أكتوبر

د. محمد عفيفي

26 يناير 1952 «2-3»

صور

توافد كبير فى الجمعة الأخيرة لمعرض الكتاب

بالرقص الصعيدى استقبال زوار معرض الكتاب فى اليوم السادس

جناح حلايب وشلاتين يزين معرض الكتاب

محطة تل أبيب

المزيد

إسرائيل: حماس ستطلق سراح 8 محتجزين بينهم 5 تايلانديين

"هآرتس" لترامب: لماذا لا تنقل الفلسطينيين من غزة إلى أمريكا؟

اعترافات سرية لرئيس الأركان الإسرائيلى.. هدنة غزة مؤلمة ولا نستطيع العودة للحرب