الارهاق

إعلام عبرى يكشف سبب انخفاض أعداد احتياط جيش الاحتلال

الإثنين 11/11/2024 06:01 م

قال إعلام إسرائيلي، إن الاستياء من فشل حكومة نتنياهو في تجنيد عدد كبير من الحريديم تسبب في انخفاض

هل تعاني من الإرهاق ؟.. 5 طرق يحاول جسدك من خلالها إخبارك

الخميس 22/08/2024 01:57 م

من التعب المزمن إلى أنماط النوم المضطربة، إليك بعض الطرق التي يمكن للجسم من خلالها إظهار الإرهاق........................................

مشكلات صحية تُصيب جسم الإنسان بسبب الإرهاق

الخميس 08/02/2024 09:18 ص

يرصد الدستور في هذا التقرير أبرز المشاكل الصحية التي يصاب بها الأشخاص المصابه بالارهاق النفسي أو العقلي وفقاً لموقع hindustantimes

بينها النظام الغذائي.. طرق لتفادي الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت

الأحد 01/10/2023 03:05 م

يمكنك أن تقوم بإدارة التوتر والإرهاق الذي يمكن أن تشعر به على مدار اليوم من خلال بعض النصائح التي يجب أن تتبعها أهمها ممارسة الرياضة.

طرق لإدارة صحتك العاطفية وحياتك المهنية دون التخلى عن أى منهما

السبت 09/09/2023 11:21 م

يمكن للأفراد أن يتبنوا بعض الطرق الفعالة لإدارة صحتهم العاطفية وحياتهم المهنية بدون التخلي عن أي منهما، فلا يجب أن يكون لدينا خيارًا

من الارتباك إلى التناقض.. 7 أسباب تُهدد مستقبل العلاقة العاطفية

الجمعة 18/08/2023 06:41 م

يحتاج كل شخص إلى أن يشعر بالراحة خلال علاقته العاطفية، وعند شعور اى شخص بالقلق خلال العلاقة

أبرزها التعب والتغيرات الهرمونية.. 4 أسباب وراء الإصابة بالقلق الليلي

الثلاثاء 11/07/2023 10:02 م

وحسب موقع Hindustan times فإن هناك بعض الأسباب التي تسبب ذلك القلق الذي يهاجم الناس في فترات الليل بشكل متزايد، نرصدها معكم

لماذا يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بعد شهر رمضان؟

الأربعاء 03/05/2023 01:06 م

تلعب الدورة الشهرية دورا مهما في الصحة الإنجابية للإناث، يعد النمط الغذائي أحد العوامل العديدة التي تساهم في التأثير علينا.

لماذا يستمر دماغك في التفكير في الليل.. وكيف تتجاوز ذلك؟

الإثنين 03/04/2023 01:33 م

الجميع يعاني من فكرة النوم المتقطع وأن عقله يستيقظ طوال الليل ويقوم بالتفكير المستمر، المشكلة في أن الأفكار تميل إلى الدوران.

نصائح جديدة للتخلص من توتر العمل وزيادة الإنتاجية في 2023

الثلاثاء 27/12/2022 04:59 م

في العام الذي شارف على الانتهاء واجه الكثيرون مشاكل عديدة في العمل خصوصًا مع الأزمات العالمية المتلاحقة والخروج من إغلاق كورونا

«فقرة ترويض».. أول رد من محاسن الحلو على أزمة تعذيب الأسد

الإثنين 03/01/2022 10:13 م

تصدرت قصة الأسد الموجود في سيرك المعادي منصات السوشيال ميديا، حيث نام وسط العرض بسبب التعب والإرهاق وتعرضه للتعذيب. وبعد الهجوم الحاد على محاسن الحلو، قالت في بيان صحفي لها اليوم: «بعد التحية والسلام والتقدير لجمهوري الجميل جمهور ومحبي السيرك المصري الأوروبي (سيرك فاتن الحلو) فوجئت صباح اليوم ببوست

أبرزها الصداع وفقدان الشهية.. تعرف على أعراض متحور «أوميكرون» الجديد

السبت 04/12/2021 12:14 م

أوصت منظمة الصحة العالمية باتخاذ بعض الاحتياطات لتجنب الإصابة بكورونا، حيث تعاملت الحكومات والمجتمعات والأفراد مع الوباء

ديلي ميل: عرض جديد لفيروس كورونا

الثلاثاء 29/09/2020 11:49 ص

نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية تقريرا عن الأعراض العامة لوباء فيروس كورونا المستجد وإنه يسبب الإرهاق العام للجسم فهو من الأعراض الأكثر شيوعاً فالإرهاق والتعب من العلامات الرئيسية للإصابة بفيروس كورونا المستجد.

7 علامات صامتة تشير لعدم العناية بالنفس جيدًا

السبت 19/09/2020 11:44 ص

أذا كنت تتمتع بحياة صحية ، فقد يكون ذلك غير كافياً، ولكن هناك علامات تتدل علي أن جسمك قد يحتاج إلى تغذية أفضل أو توتر أقل

كيف تتغلب على ضعف العضلات؟

الأحد 23/08/2020 02:55 م

توجد في جسم الإنسان 640-850 عضلة، بفضلها يمكن المشي والتواصل والتنفس والقيام بأعمال مختلفة. ولكن بعد الأربعين من العمر، تبدأ هذه العضلات بالضمور والضعف، وبعد الستين، يفقد الإنسان 5% من النسيج العضلي، ...

6 نصائح لتجنب «الإرهاق الوظيفي»

السبت 11/04/2020 10:51 ص

يشعر البعض بأوقات عصيبة في العمل، من حيث تراكم الشغل، والتأخر حتى اتمام أعمالك، وأخذ بقية الأشغال معك إلى المنزل، فقد حان الوقت لإعادة تقييم التوازن بين العمل والحياة - وإجراء بعض التغييرات الصحية ...