دراسة تكشف سر جديد يمنح الإنسان الطاقة ويحسن المزاج ويحارب التوتر
أكدت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن واحد من كل خمسة أشخاص في المملكة المتحدة يواجهون صعوبة في النوم كل ليلة، وكشف بريس فاروت عالم أعصاب في مركز النوم في مستشفى هوتيل ديو في باريس، عن كيفية الاستفادة من قوة الغفوة أثناء النهار في مقتطف من كتاب جديد. وتابعت أنه في ظل انتشار وباء فيروس كورونا، أصبح اضطراب