الجمعة 29 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

القيلولة

صورة ارشيفية

كيف تؤثر الهرمونات على النوم الجيد للنساء؟ أخصائية تغذية تكشف التفاصيل

شاركت أخصائية التغذية الخاصة بكارينا كابور، روجوتا ديويكار، مقطع فيديو على قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بها يتناول أهمية النوم .

الأسوأ قادم.. أوروبا تستعد لموجة حر قاسية وألمانيا تدرس "نهج القيلولة"

تسعى دول أوروبا لمواجهة موجات الحر القاسية من خلال بعض المقترحات مثل القيلولة النهائية لتخفيف عبء الحر على العمال

الصداع

أسباب الصداع بعد القيلولة.. وحلول بسيطة لتجنبه

يتعرض الكثير منا للصداع عقب الحصول على قيلولة قصيرة من النوم التي تشعرك بالغثيان والدوار، لذلك يبحث الكثير من الاشخاص عن الأسباب
القيلولة

«نوم الظهيرة».. كيف تجدد طاقتك من خلال القيلولة السريعة؟

أوضح جورفيتش، أنه لا يوجد تعريف طبي لقيلولة الطاقة، ولكن بشكل عام يشير المصطلح إلى قيلولة قصيرة تتراوح من حوالي 10 إلى 30 دقيقة.

الأكثر قراءة

عاجل.. عيار 18 و21.. سعر الذهب اليوم الجمعة 29 نوفمبر 2024 بالمصنعية والدمغة

أهداف مباراة ليفربول وريال مدريد في دوري أبطال أوروبا (2-0)

سعر الذهب عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة 29 نوفمبر 2024 بمصر للبيع والشراء

سعر الذهب الآن في مصر.. أسعار الذهب اليوم تحديث مباشر للبيع والشراء

"صلاح" خارجها.. الفيفا يعلن قائمة المرشحين لجائزة أفضل لاعب فى العالم 2024

عاجل.. ناصر ماهر يفجر أزمة بين الزمالك وحسام حسن

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

اتفاق سياسى أمنى يوقف الحرب.. ولكن؟

د. منى حلمى

الفلسفة.. تلك السلوى والعزاء مع ابتلاءات الحياة

د. وجدى زين الدين

مستقبل واعد للتعليم الفنى

د. محمد عفيفي

منتجع حلوان!

ماجد حبته

القمة العالمية للأمن الغذائى

صور

المؤتمر الصحفى للإعلان عن كابيتانو مصر الموسم الثالث

مباراة الزمالك وبلاك بولز فى كأس الكونفيدرالية

نجوم الفن فى العرض الخاص لفيلم "مين يصدق"

محطة تل أبيب

المزيد

اليوم الـ418 للعدوان.. أحزمة نارية وقصف مدفعى عنيف على شمال غزة والضحايا بالعشرات

ماذا ستفعل قوات حفظ السلام الأممية بموجب اتفاق الهدنة الجديد فى لبنان؟

بدء عودة النازحين إلى مناطقهم بعد سريان وقف إطلاق النار فى لبنان