الإثنين 25 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الماغنسيوم

الفوائد الصحية للماغنيسيوم

ما هى الأعراض الخاصة بنقص الماغنسيوم فى الجسم ومخاطر نقصانه؟

أصبح المغنيسيوم أكثر شهرة على مدار السنوات الأخيرة، ولكن ما هو المغنيسيوم، وماذا يمكنه أن يفعل لك بالفعل؟ وهل يجب عليك تناول مكملات

الإمساك

فوائد المغنيسيوم والألياف فى التخلص من الإمساك

انتظام حركة الأمعاء لا يحافظ على صحة بطنك فحسب، بل إنه مفيد لصحتك فيعاني حوالي 16% من البالغين في أمريكا من الإمساك، وهي حالة غير مريحة

لماذا يجب تناول مكمل الماغنسيوم باستمرار خلال شهر رمضان؟

يعتبر الماغنسيوم واحد من اكثر العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، ولا يعلم معظمنا مدى الفوائد التي تعود على الجسم من تناول الماغنسيوم بشكل

فوائد المغنسيوم

أبرزها الشيكولاته.. 5 أطعمة تمد جسمك بمعدن المغنيسيوم

المغنيسيوم في جسم الإنسان، فمن بين الأدوار التي يلعبها هذا المعدن في أجسامنا تعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة الجسم ككل.

فوائد المغنسيوم للجسم

فوائد الماغنيسيوم للجسم.. وطرق الحصول عليه

يلعب المغنيسيوم دورًا في صحتنا العامة ولهذا من المهم أن تحافظ على الفيتامينات والمعادن بشكل عام تحت السيطرة. يمكن أن يؤدي الانخفاض الطفيف لهم إلى مشاكل صحية مختلفة.

الأكثر قراءة

العين ضد الأهلي.. مشاهدة مباراة الأهلي والعين بث مباشر الآن لحظة بلحظة (0-0)

وزارة الرياضة تتخذ إجراءات فعالة للحد من انتشار ظاهرة المراهنات بكرة القدم

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

انهيار المطرب سعد الصغير فور الحكم عليه فى "حيازة الحشيش"

غياب فينيسيوس.. قائمة ريال مدريد لمباراة ليفربول بدوري أبطال أوروبا

صدمة لجماهير ليفربول.. محمد صلاح يكشف عن مفاجأة بشأن مستقبله وموعد اعتزاله

ﻣﻘﺎﻻﺕ

إبراهيم عبدالفتاح

المنديل فى الأغنية المصرية

نرمين يسر

"مالو" الفائز بالهرم البرونزى من مهرجان القاهرة

محمد عبدالعزيز

ومَن أحياها

جلال حمام

«الحرية».. صوت أنجيلا ميركل العاقل

حسين دعسة

الفوضى السياسية والأمنية.. شعار الأحداث المتسارعة فى لبنان

صور

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟

تهديد بالانتقام وحظر سفر.. إسرائيل تعلق على مقتل الحاخام اليهودى زفى كوغان