استشارى صحة نفسية: احذروا تناول السكريات على ذاكرة الأطفال
قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن الذاكرة تبدأ لدى الرضع في سن الـ6 أشهر، ومدتها يوم واحد، لافتًا إلى أن هناك الكثير من الأطفال يتعرضون إلى النسيان الدائم في سن مبكرة، وخاصة في المرحلة قبل دخول المدرسة.
وأضاف، خلال حوار بقناة "إكسترا نيوز"، أن الذاكرة تمتد لفترة 5 أسابيع عند سن الـ9 شهور، لافتًا إلى أن النسيان قد يحدث بسبب خلل في الذاكرة أو تخزين المعلومات دون القدرة على استرجاعها.
ولفت إلى أن هناك الكثير من الأسباب التي تؤثر على ضعف الذاكرة لدى الأطفال، وتتسبب في حدوث النسيان مثل قلة النوم والأرق واضطرابات النوم، ما يسبب خللًا في الذاكرة والإدراك واستدعاء المعلومات.
وتابع: "هناك دراسة في ألمانيا تفيد بوجود بنية عمل تعمل أثناء النوم وترتب الأفكار، بالتالي تعطي المعلومات وتحل المشكلات وتنمي المهارات حتى أثناء النوم".
وأكد أن التغذية السيئة تؤثر أيضًا على الذاكرة، إذ إن هناك أنواع أطعمة تؤدي إلى ضعف الذاكرة مثل السكريات، بالتالي هناك علاقة بين البدانة والسمنة عند الأطفال والذاكرة، موضحًا أنه كل ما الإنسان تناول أطعمة منخفضة السعرات الحرارية كل ما كانت الذاكرة قوية.
