حلويات المولد.. هل الإفراط في تناولها خطر على مرضى السكري؟
أيام قليلة ويهل المولد النبوي الشريف، وكعادة كل المصريين، دائمًا ما ترتبط الكثير من الأعياد والمناسبات بتناول الطعام، ففي المولد النبوي تنتشر الحلويات بأنواعها المختلفة.
وعلى الرغم من السعادة التي تغمرنا عند تناول حلويات المولد، فدائمًا ما تشكل الكثير من المخاطر على مرضى السكري، ففي السطور التالية نسلط الضوء علي المشكلات الناجمة، وفقًا لما ذكره موقع " diabetes".
هل السكر يسبب مرض السكري؟
هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري النوع الأول والنوع الثاني من مرض السكري، فالسكريات لا يسبب مرض السكري من النوع الأول، ولا يسببه أي شيء آخر في نمط حياتك، ففي مرض السكري من النوع 1، يتم تدمير الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس بواسطة جهاز المناعة.
أما مع مرض السكري من النوع الثاني، تكون الإجابة أكثر تعقيدًا بعض الشيء، فمن المرجح أن تصاب به إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، حيث يزداد وزنك عندما تتناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك، وتحتوي الأطعمة والمشروبات السكرية على الكثير من السعرات الحرارية.
هل من الآمن لمريض السكر تناول الحلويات؟
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم بشكل كبير، فغالبًا ما يحتاج مرضى السكري إلى إدارة نظامهم الغذائي بعناية، ومع ذلك، فإن دمج الحلويات العرضية في نظام غذائي صحي يمكن أن يظل أمرًا جيدًا.
تعد المراقبة الدقيقة لتناول الكربوهيدرات والسكر أمرًا حيويًا عند إدارة مرض السكري نظرًا لتأثيره المحتمل على مستويات السكر في الدم أو السكر، نتيجة لذلك فهناك اعتقاد خاطئ شائع بأن مرضى السكري يجب أن يتجنبوا جميع الحلويات والأطعمة السكرية، ومع ذلك، لا يزال من الممكن تناول الحلويات أو الشوكولاتة أو الأطعمة السكرية طالما أنها جزء من نظام غذائي صحي.
أوضح الأطباء، أنه يمكن أن يجعلك سكر الدم غير المستقر تعاني من تقلبات مزاجية وإرهاق وصداع، كما أنه يساهم في الرغبة الشديدة، والتي تبدأ دورة الجوع الكاذب، حيث يزيد السكر من مخاطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب.
تشير الأبحاث الناشئة، أيضًا، إلى وجود روابط بين هذه الأنظمة الغذائية عالية نسبة السكر في الدم وأشكال مختلفة من السرطان، فغالبًا ما تكون هذه التأثيرات نتيجة للسكريات المضافة التي تعمل في جسمك.
