نصائح لتخفيف الوزن فى شهر رمضان الكريم (إنفوجراف)
يتميز شهير رمضان الكريم باعتماده على قائمة من الأطعمة والحلويات مرتفعة السعرات الحرارية والتي ينتظرها العديد من الصائمين من عام إلى آخر كأحد مظاهر الاحتفال بالشهر وقد تتسبب في زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه. وفيما يلي يقدم لكم موقع الدستور بعض النصائح لتخفيف الوزن في رمضان : 1-تجنّب الشبع التام 2-أكثر