علا غزال صفحة 8

لماذا يجب الحرص على الاهتمام بنسبة المغنيسيوم فى الجسم؟

الأحد 28/07/2024 04:41 ص

المغنيسيوم معدن أساسي لا يصنعه جسمك، مما يعني أنه يتعين عليك الحصول عليه من خلال نظامك الغذائي، المغنيسيوم ضروري لوظائف الجسم المهمة، بما

تعرف على كمية ونوع البروتين التي يحتاجها الجسم خلال مراحل حياتك المختلفة

السبت 27/07/2024 11:37 م

احتياجات البروتين من الطفولة إلى الشيخوخة: لماذا تختلف الكمية الغذائية الموصى بها للبروتين عبر مراحل الحياة وهو ما سنوضحه

ما هي الكميات المناسبة لتناول السكر على مدار اليوم

السبت 27/07/2024 09:21 م

تحتوي العديد من الأطعمة على سكريات طبيعية. على سبيل المثال، تحتوي الفواكه على الفركتوز ومنتجات الألبان تحتوي على اللاكتوز. تتم إضافة

التفاصيل الكاملة.. هل السجل المدنى يعمل يوم السبت؟

السبت 27/07/2024 07:21 م

ونوضح في السطور التالية التفاصيل الكاملة لمواعيد عمل السجل المدني طوال أيام الأسبوع خاصة يوم السبت وذلك بسبب ان أغلب المواطنين يتسألوا عن

كيف تقومي بتنفيذ الثومية فى المنزل مثل المطاعم؟

السبت 27/07/2024 07:21 م

فتعتبر الثومية من ابرز المقبلات التي تساعد فى تميز الاكلات فى المنزل، فاغلب الامهات ترغب في تنفيذ الاكلات بشكل مختلف ومميز حتي تعجب

التفاصيل الكاملة.. الأدعية المستجابة في يوم الجمعة

الجمعة 26/07/2024 10:11 م

ونوضح فى السطور التالية ابرز الادعية التي يمكن استخدامها خلال يوم الجمعة وتلاوتها، خاصة ان تبك الادعية محبب قرائتها يوم الجمعة.

التفاصيل الكاملة.. رابط تسجيل نتيجة الثانوية العامة 2024 مصر

الجمعة 26/07/2024 05:56 م

يتسأل عدد ضخم من المواطنين عبر محرك البحث عن التفاصيل الكاملة المتعلقة برابط نتيجة الثانوية العامة، وكافة التفاصيل العامة الخاصة

أطعمة تساعد في تعزيز نمو الشعر وتزيد من قوته ولمعانه

الجمعة 26/07/2024 05:36 م

ابرز النصائح الغذائية التي تلعب دور اساسي فى الحفاظ على نمو الشعر وتعزز من صحته وتزيد من قوته وهي التغذية السليمة من أهم العوامل

اتباع نظام غذائى غنى بمساحيق الخضروات والفواكه يحميك من أمراض خطيرة

الجمعة 26/07/2024 02:38 م

يستخدم العديد من الأشخاص مساحيق الخضراوات مع الفيتامينات والمعادن المضافة بدلاً من مكملات الفيتامينات المتعددة، وذلك للوقاية من التعرض

علاقة استخدام المورينجا بعلاج مشاكل الطمث وأمراض القلب والسكر

الجمعة 26/07/2024 02:36 م

في الطب التقليدي، يستخدم الناس جميع أجزاء الشجرة تقريبًا، بما في ذلك الأوراق واللحاء والجذور والنسغ، واكتسب نبات المورينجا شعبية متزايدة في

لا تفوت متعتك.. نصائح للحفاظ على وزن صحي خلال السفر

الخميس 25/07/2024 03:18 م

السفر يمكن أن يكون تحدياً للحفاظ على الوزن الصحي بسبب تغير الروتين اليومي وتوفر الأطعمة الجديدة والمغرية، وذلك من اجل الحفاظ على وزن صحي

غني بالفيتامينات والمعادن.. 7 فوائد لتناول التين الشوكي خلال الصيف

الخميس 25/07/2024 03:18 م

التين الشوكي، المعروف أيضًا باسم الصبار الهندي أو التين الهندي، هو نبات فاكهة صحراوي يتميز بفوائده الصحية المتعددة. يعد التين الشوكي جزءًا

أهمية تناول الجزر على معدة فارغة.. مفاجأة

الخميس 25/07/2024 11:56 ص

يُعَدّ الجزر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. تناول الجزر على معدة فارغة يمكن أن يُقدّم فوائد صحية عديدة نظرًا

طرق طبيعية للتخلص من مشكلة اسمرار الركبتين

الأربعاء 24/07/2024 11:40 م

اسمرار الركبتين هو مشكلة شائعة تواجه الكثير من الناس، ويمكن أن يكون سببه العديد من العوامل مثل الاحتكاك، الجفاف، والتعرض المستمر للشمس.

اكسبي وِد حماتك بهذه الطرق

الأربعاء 24/07/2024 08:11 م

تلعب العلاقة بين الزوجة وحماتها دورًا حاسمًا في استقرار الحياة الزوجية. تحقيق التوازن والتفاهم بين الطرفين يعزز من بيئة الأسرة ويعكس

احترس.. تناول المعجنات بكميات كبيرة يسبب مشاكل صحية خطيرة

الأربعاء 24/07/2024 02:48 م

تناول المعجنات بكميات كبيرة يمكن أن يشكل مخاطر صحية عديدة على الإنسان. هنا بعض النقاط الرئيسية التي تبرز تلك المخاطر، وذلك بحسب ما جاء

تحافظ على صحة القلب وتحارب الشيخوخة.. 7 فوائد لتناول قشر المانجو

الأربعاء 24/07/2024 12:32 م

تناول المانجو بقشرها يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، من دعم الجهاز الهضمي والمناعي إلى تحسين صحة الجلد والعينين. إدراجها في النظام

9 طرق فعالة للقضاء على التعرق المستمر خلال فصل الصيف

الأربعاء 24/07/2024 11:50 ص

يعتبر التعرق أمرًا طبيعيًا ومهمًا لتنظيم حرارة الجسم، لكنه قد يكون مزعجًا خصوصًا خلال فصل الصيف. إليك بعض الطرق الفعالة للتقليل من التعرق

إنجازات حققها التحالف الوطني للعمل الأهلي في ملف دعم وتمكين المرأة.. تعرف عليها

الأربعاء 24/07/2024 11:50 ص

برامج التدريب والتأهيل: أطلق التحالف الوطني العديد من البرامج التدريبية التي تستهدف النساء في مختلف المجالات. هذه البرامج تهدف إلى تزويد

موقع تقديم الكلية الحربية 2024 ومعايير القبول للطلاب

الأربعاء 24/07/2024 07:21 ص

تعتبر الكلية الحربية من أبرز المؤسسات التعليمية العسكرية في الوطن العربي، وتستقطب سنويًا آلاف الطلاب الطموحين الراغبين في الانضمام إلى صفوف

"الأرض ليست كروية".. محمد صبحي يدّعى الثقافة وينشر "جهلًا محضًا"

الثلاثاء 23/07/2024 11:12 م

اثار الفنان محمد صبحي الجدل الواسع بعد حديث فى احدى التصريحات الاعلامية عن ان الارض ليست كروية، ونوضح فى السطور التالية مجموعة من

هل يحدث تسونامى فى البحر المتوسط؟.. "البحوث الفلكية" توضح

الثلاثاء 23/07/2024 11:09 م

علق الدكتور طه رابح، عميد معهد البحوث الفلكية التابع لوزارة التعليم العالي، على ما تناولته بعض وسائل الإعلام بشأن إمكانية حدوث تسونامي في

طرق التخلص من مشكلة جفاف الأيدي خلال الصيف

الثلاثاء 23/07/2024 08:59 م

استخدام مرطب جيد يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة. اختر مرطبًا يحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، ويفضل

احذر.. استخدام منتجات التجميل غير الموثوقة يعرّضك لكارثة

الثلاثاء 23/07/2024 06:52 م

استخدام منتجات التجميل غير معلومة المصدر قد يتسبب في العديد من المخاطر الصحية

تفاصيل إجازة 23 يوليو 2024

الأحد 21/07/2024 07:27 ص

إجازة 23 يوليو هي واحدة من المناسبات الوطنية الهامة في العديد من البلدان، حيث تُخصص للاحتفال بذكرى أحداث أو شخصيات تاريخية بارزة.

التفاصيل الكاملة.. تنسيق الكلية الحربية 2024

الأحد 21/07/2024 03:01 ص

الالتحاق بالكلية الحربية هو حلم يطمح إليه العديد من الشباب في مصر. تقدم الكلية الحربية فرصًا للتعليم العسكري والتدريب البدني والقيادي،

لماذا يجب الحرص على تناول الخميرة.. وما فوائدها للجسم؟

السبت 20/07/2024 08:09 م

تعتبر الخميرة واحدة من المكونات الطبيعية الغنية بالعديد من الفوائد الصحية للجسم،، ونوضح فى السطور التالية التفاصيل الكاملة عن الخميرة بحسب

ماذا يحدث في الجسم عند تناول الماء بكميات كبيرة.. كارثة

السبت 20/07/2024 07:58 م

تناول الماء بكميات كبيرة قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية المعروفة بالتسمم المائي أو نقص الصوديوم في الدم. على الرغم من أن الماء ضروري

لماذا يجب الحرص على شُرب شاي البابونج بشكل مستمر؟

السبت 20/07/2024 07:49 م

شاي البابونج هو مشروب عشبي يُصنع من أزهار نبات البابونج المجففة. يُعتبر شاي البابونج من أكثر المشروبات شيوعًا حول العالم، وله العديد

التفاصيل الكاملة.. كيفية الاستعلام عن تظلمات تكافل وكرامة 2024

السبت 20/07/2024 06:40 م

يتسأل عدد كبير من المواطنين عبر محرك البحث جوجل عن التفاصيل الكاملة المتعلقة بمبادرة تكافل وكرامة وكيفية الدخول الى موقع التكافل وكرامة.

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

رسالة بوتين للغرب.. ونهايات الحرب فى أوكرانيا

صور

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد