الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

كيفية ممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح

التمارين الرياضية

الثقة بالنفس والتمارين الرياضية.. كيف يمكن تطوير الذات؟

هناك العديد من الأساليب المختلفة التى من شأنها تساعد على التطوير وتحقيق الهدف المراد من خلال التركيز على الثقه بالنفس وممارسة التمارين
ممارسة التمارين الرياضية

علامات تدل على أنك تمارس التمارين الرياضية كثيرًا

الهدف من التمارين الرياضية هو التمتع بصحة جيدة، وليس التعرض للأذى، احترس من هذه الإشارات المهمة التي قد تكون مبالغة فيها، وفقًا إلى موقع " readersdigest " . الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن تضر ...

الأكثر قراءة

مشاهدة ماتش الأهلي.. بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان لحظة بلحظة (4-2)

مشاهدة مباراة الأهلي واستاد أبيدجان بث مباشر الآن عبر beIN Sports HD 2 (2-4)

بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان الآن في دوري أبطال إفريقيا (4-2)

مشاهدة مباراة الأهلي واستاد أبيدجان بث مباشر على أون تايم سبورت (4-2)

موعد مباراة الأهلي اليوم ضد ستاد أبيدجان في دوري أبطال إفريقيا

أفشة والشحات يضيفان ثانى وثالث أهداف الأهلى ضد استاد أبيدجان

ﻣﻘﺎﻻﺕ

محاسن السنوسي

عفو عند المقدرة.. وقلوب لا تنسى جرائمهم

علي سعدة

حقيقة قوائم الإرهاب

السيد محمد علي ساطور

كيف تعالج خلل الجهاز العصبى اللا إرادى؟

الحسين عبدالرازق

نقطة ومن أول السطر!

جلال حمام

ترامب الآن.. المفاوض الرئيسى فى أزمة غزة!

صور

الأهلي وستاد أبيدجان في دوري أبطال أفريقيا

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟