الجمعة 31 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

العضلات النباتية

صورة ارشيفية

 أطعمة نباتية لنمو العضلات بشكل أفضل.. اعرفها

اكتشف أفضل أطعمة نباتية لبناء العضلات مثل الحمص والكينوا والتوفو. من تحسين تخليق العضلات إلى تعزيز القدرة على التحمل، فإن هذه المكونات

الأكثر قراءة

متاح الآن.. رابط نتيجة الصف الأول والثاني الثانوي برقم الجلوس محافظة القاهرة

مقتل سلوان موميكا "حارق المصحف" فى السويد

عاجل| سعر الدولار اليوم الجمعة 31-1-2025 فى البنوك المصرية

تحديث أسعار الذهب اليوم 31 يناير 2025.. سعر جرام الذهب عيار 21 الآن

عاجل| مأساة في شبين الكوم: أم تغرق رضيعها في «البانيو» بعد نجاته من محاولة قتل

لينك شغال رسمي.. نتيجة الصف الثالث الابتدائي برقم الجلوس

ﻣﻘﺎﻻﺕ

د. باسم عادل

المصالحة الكبرى بين الدين والدراما في معرض الكتاب

جلال حمام

مصر تؤكد موقفها من القضية الفلسطينية.. أمام العالم!!

لواء.حمدى البطران

تهجير الفلسطينيين

محاسن السنوسي

غزة.. العودة لحدود 7 أكتوبر

د. محمد عفيفي

26 يناير 1952 «2-3»

صور

بالرقص الصعيدى استقبال زوار معرض الكتاب فى اليوم السادس

جناح حلايب وشلاتين يزين معرض الكتاب

فريق من ذوى الهمم ينشر البهجة فى معرض الكتاب

محطة تل أبيب

المزيد

إسرائيل: حماس ستطلق سراح 8 محتجزين بينهم 5 تايلانديين

"هآرتس" لترامب: لماذا لا تنقل الفلسطينيين من غزة إلى أمريكا؟

اعترافات سرية لرئيس الأركان الإسرائيلى.. هدنة غزة مؤلمة ولا نستطيع العودة للحرب