جريدة الدستور

القفز

7 عادات تحسن صحة العظام عند الأطفال

الأحد 30/06/2024 03:55 م

إشراك الأطفال في تمارين تحمل الوزن مثل القفز والجري للحصول على كتلة عظام أكثر صحة. في حين يتم تسليط الضوء غالبًا على مكملات الحليب

بدلا من ممارسة الرياضة.. أنشطة تحقق نفس الغرض دون بذل جهد

الثلاثاء 09/05/2023 11:58 ص

لا يتعين عليك جر نفسك إلى صالة الألعاب الرياضية للاستفادة من التمرين وتحقيق اللياقة البدنية.

خناقة مع شقيقها.. أمن الجيزة يكشف لغز مصرع فتاة الطالبية

الإثنين 08/05/2023 10:50 م

لقيت فتاة مصرعها في الجيزة إثر قيامها بالقفز من شرفة منزلها في منطقة الطالبية بعد نشوب خلافات بينها وبين شقيقها. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة، إخطارا من شرطة النجدة تضمن سقوط فتاة من شرفة منزلها بمنطقة الطالبية، ومصرعها في الحال. على الفور انتقلت الأجهزة الأمنية الى محل البلاغ وبالفحص، تبين

رانيا يوسف عن تجربتها في «نجوم السما»: لازم نكسر الخوف

الأحد 03/04/2022 10:58 م

عبرت الفنانة رانيا يوسف، عن سعادتها بالمشاركة في برنامج نجوم السما ، مؤكدة أنها ليست المرة الأولى التي

خلافات عائلية تدفع شابًا لطعن زوجته والقفز من الخامس بالعياط

الثلاثاء 07/12/2021 11:29 ص

لقي شابًا مصرعه، اليوم الثلاثاء، إثر قفزه من الطابق الخامس عقب تعديه على زوجته بسلاح أبيض بسبب خلافات عائلية بينهم في منطقة العياط. تعود تفاصيل الواقعة إلى تلقي رئيس غرفة النجدة بالجيزة، إخطارًا بسقوط شاب من أعلى عقار بقرية البليدة بالعياط. وانتقلت على الفور قوات الأمن إلى المكان، وتبين العثور على جثة

إخلاء سبيل سائق «توكتوك» حاول القفز من أعلى كوبرى بالمحلة

الأحد 07/11/2021 12:09 م

النيابة-العامة-تقرر-إخلاء-سبيل-سائق-توك-توك-حاول-القفز-من-أعلي-كوبري-بالمحلة-

رئيس «مياه الغربية» يكافئ 3 عاملين بمحطة معالجة محلة زياد بسمنود

الإثنين 16/08/2021 06:28 م

رئيس مياه الغربية يكافئ 3 عاملين بمحطة معالجة محلة زياد بمركز سمنود

كيف تتغلب على أعراض القلق أثناء الامتحانات؟

الأربعاء 03/03/2021 03:31 م

يصاب الطلاب ببعض القلق، خاصة في أوقات الامتحانات، وهذا يؤثر على الحياة بشكل كبيرة سواء كان على المدى الطويل او القصير، تعرف على بعض النصائح للتغلب على الأمر