الجمعة 31 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الشد العضلي

الشد العضلي أثناء ممارسة الرياضة

نصائح لتجنب الإصابة بالشد العضلي أثناء ممارسة الرياضة أو النوم

قدمت هيئة الدواء المصرية نصائج لتجنب الشد العضلي، اشرب مياه بكثرة، مارس تمارين خفيفة، تجنب الرياضة بعد الأكل، وتمرن على الإطالة بانتظام.
الشد العضلي أثناء العوم

الشد العضلي أثناء العوم.. أسبابه وعلاجه

يعتبر الشد العضلي خلال العوم من الامور الشائعة لذا لابد من التعامل الصحيح معه حتى لا يتعرض للغرق ...........................
حسام موافي

حسام موافى: الشد العضلى مشكلة صحية لا يجب الاستهانة بها

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، إن الشد العضلي يعد من المشكلات الصحية التي تسبب الألم للمصابين بها
الشد العضلي

كيفية التعامل مع الشد العضلي في الساق والذراعين عند الإصابة

يرصد موقع الدستور في هذا التقرير كيفية التعامل مع الشد العضلي في الساق والذراعين وذلك وفقًا لموقع Verywell Health : إليكم التفاصيل
أسباب الإصابة بأعراض الشد العضلي في الساق أثناء النوم

أسباب الإصابة بأعراض الشد العضلى فى الساق أثناء النوم

يرصد موقع الدستور في هذا التقرير اسباب الإصابه بأعراض الشد العضلي في الساق أثناء النوم وإليكم التفاصيل على النحو التالي كما يجب

الأكثر قراءة

متاح الآن.. رابط نتيجة الصف الأول والثاني الثانوي برقم الجلوس محافظة القاهرة

مقتل سلوان موميكا "حارق المصحف" فى السويد

عاجل.. أسامة ربيع: مؤشرات إيجابية لاستئناف حركة السفن عبر البحر الأحمر وقناة السويس

الزمالك ينهى صفقتين أجنبيتين من العيار الثقيل

بالاسم فقط.. طريقة استخراج نتيجة الصف السادس الابتدائي 2025 الترم الأول بجميع المحافظات

سعر الذهب اليوم بالمصنعية والدمغة: تحديث لحظي لسعر الذهب عبر «الدستور»

ﻣﻘﺎﻻﺕ

جلال حمام

مصر تؤكد موقفها من القضية الفلسطينية.. أمام العالم!!

لواء.حمدى البطران

تهجير الفلسطينيين

محاسن السنوسي

غزة.. العودة لحدود 7 أكتوبر

د. محمد عفيفي

26 يناير 1952 «2-3»

د. وجدى زين الدين

المجتمع الدولى المتناقض!

صور

بالرقص الصعيدى استقبال زوار معرض الكتاب فى اليوم السادس

جناح حلايب وشلاتين يزين معرض الكتاب

فريق من ذوى الهمم ينشر البهجة فى معرض الكتاب

محطة تل أبيب

المزيد

إسرائيل: حماس ستطلق سراح 8 محتجزين بينهم 5 تايلانديين

"هآرتس" لترامب: لماذا لا تنقل الفلسطينيين من غزة إلى أمريكا؟

اعترافات سرية لرئيس الأركان الإسرائيلى.. هدنة غزة مؤلمة ولا نستطيع العودة للحرب