فيتامينات صفحة 2

«خليك طبيب نفسك».. كيفية الكشف عن نقص التغذية بالجسم؟

السبت 29/05/2021 03:01 ص

تكمن المشكلة فى نظامنا الغذائي في أننا لا نحصل عادة على العناصر الغذائية التي نحتاجها كل يوم، الأمر الذى يؤثر بشكل كبير على الصحة

سفرتك في رمضان.. تعرف على فوائد تناول البامية يوميا

السبت 01/05/2021 07:35 م

في شهر رمضان يكون هناك أطباق طعام رئيسة علي سفرتك، والتي لا غني عنها خاصة الخضروات ومن أهم الاطباق التي يجب أن تتوفر علي سفرتك.

4 فيتامينات لحماية المخ من الأمراض الخطيرة

الجمعة 16/04/2021 08:31 م

فمن المحتمل أنك لا تحصل على الفيتامينات الكافية للدماغ والتغذية السليمة في وجباتك اليومية

فيتامينات تحصن جهازك المناعي

الأحد 06/12/2020 11:55 ص

يلعب جهاز المناعة دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من السموم والالتهابات، الأمر الذي يجعل من تعزيز قوة هذا الجهاز أمرا ضروري

فيتامينات يجب على المرأة الحامل تناولها

الإثنين 28/09/2020 11:35 ص

نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية تقريرا عن العناصر المهمة للجسم التي تحتاجها المرأة الحامل خلال الـ9 شهور، كما أن هناك فيتامينات يجب أخذها قبل الحمل للتمتع بصحة جيدة وتساعد هذه الفيتامينات كثيراً عند التخطيط لإنجاب طفل، وحماية جسم المرأة من التعرض لمشاكل خلال أشهر الحمل.

3 فيتامينات لتقوية المناعة لمواجهة الموجة الثانية من كورونا

الأحد 19/07/2020 04:40 م

تعتبر تقوية المناعة السلاح الأول للتصدى لفيروس كورونا المستجد، ويمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات معينة في تقوية جهازك المناعي، وهناك بعض الفيتامينات التى كفيلة أن تتصدى لفيروس كورونا ...

«صيدلة القاهرة» تحذر من تناول فيتامينات دون إشراف طبيب

الإثنين 13/07/2020 08:00 م

قالت الدكتورة أمنية خليل، عميد كلية الصيدلة بجامعة القاهرة، إن طبيعة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) بمصر لا يختلف كثيرًا عن الفيروس المتواجد في أمريكا وأوروبا. أضافت أمنية، في مداخلة هاتفية مع ...

مصادر طبيعية لفيتامينى «سي وأ» لتقوية جهاز المناعة

الخميس 11/06/2020 07:53 م

نشرت وزارة الصحة، اليوم، إرشادات توعوية عن المصادر الطبيعية لفيتامين «سي وأ» لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا المستجد. وقالت وزارة الصحة إن هناك عددا من الفيتامينات التي تساعد في تقوية المناعة ضد فيروس ...

أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي وتحمي من كورونا

الأحد 07/06/2020 04:53 م

هناك مجموعة من الأطعمة التى تساعد على تقوية الجهاز المناعى وحماية الجسم

خبيرة تغذية تقدم وصفة سحرية لطلاب الثانوية قبل الامتحانات

الأحد 07/06/2020 04:41 م

بمجرد الإعلان عن موعد امتحانات الثانوية العامة، دب القلق والتوتر في نفوس طلاب الثانوية العامة، ومع استعدادهم لخوضها بالمذاكرة الجيدة ومراجعة الدروس، أيضا يجب الالتفات إلى التغذية السليمة وتقوية جهاز ...

5 فيتامينات تحتاجها لمحاربة كورونا

السبت 30/05/2020 03:53 م

يمكن أن تمنحك التغييرات البسيطة في نظامك الغذائي اليومي الكمية الكاملة من الفيتامينات التي تحتاجها للعيش بصحة جيدة. وأوضح الأطباء بموقع "clevelandclinic" الطبى أكثر الفيتامينات التى يحتاجها الجسم ...

نصائح مهمة وفيتامينات تقوي المناعة لمواجهة كورونا

الثلاثاء 26/05/2020 10:47 ص

مع انتشار فيروس كورونا في مصر وعدد من دول العالم، أصبح مواجهة هذا الخطر الدائم من صميم جهازك المناعي، ولهذا تتحدث أخصائية التغذية العلاجية، جيهان الدمرداش اليوم لـ"الدستور" حول خطة غذائية في ظل ...