الإفراط في التفكير

نصائح للصحة العقلية.. 5 أشياء يجب تجنبها فى روتينك اليومى

الإثنين 01/07/2024 12:46 م

من الإفراط في التفكير إلى قضاء صباح مليء بالتوتر، إليك خمس عادات يجب أن نتوقف عنها فورًا لتطوير حياة صحية..................................

لصحتك العقلية.. أمور يجب عليك مراعاتها

الأحد 30/06/2024 08:42 م

في كثير من الأحيان، نحب أن نعتقد أنه عندما نتعامل مع الأمور على أنها عاجلة، فإننا ننجز المزيد من العمل. ومع ذلك، في بعض الأحيان

كيف يؤثر التفكير الزائد على علاقتك؟

الخميس 11/04/2024 03:15 م

يمكن أن تنشأ الصراعات والخلافات عندما يفترض الشركاء نوايا أو تفسيرات سلبية عندما لا تكون موجودة التوترتحليل

7 عادات يومية تساعدك فى التوقف عن التفكير الزائد

الخميس 07/12/2023 07:39 م

الإفراط في التفكير هو عادة معيقة تمنعنا من اتخاذ القرارات، وتعزز القلق، وتعيق صحتنا بشكل عام. كيفية التعامل معها...............

أبرزها التعب والتغيرات الهرمونية.. 4 أسباب وراء الإصابة بالقلق الليلي

الثلاثاء 11/07/2023 10:02 م

وحسب موقع Hindustan times فإن هناك بعض الأسباب التي تسبب ذلك القلق الذي يهاجم الناس في فترات الليل بشكل متزايد، نرصدها معكم

دع القلق وابدأ الحياة: خطوات صغيرة يمكنك بها استعادة الطاقة

الثلاثاء 20/06/2023 05:39 م

يمكن أن يظهر القلق على الأشخاص المصابين به بطرق مختلفة، وتكون بعض تلك العادات المرتبطة بالقلق

أبرزها الإفراط في التفكير.. عادات تعزز الشك الذاتي والأفكار السلبية

الإثنين 19/06/2023 01:45 م

يجب أن تحاول قدر الإمكان التخلص من الشك الذاتي ومحاولة الحصول على فريق داعم لك سواء كان من أحد أفراد الأسرة أو أصدقائك.

من تحدي الأفكار إلى معرفة المحفزات.. بعض الطرق للتوقف عن الإفراط في التفكير

الخميس 15/06/2023 04:32 م

يمكن أن يؤدي الإفراط في التفكير إلى استنزافنا عقليًا وعاطفيًا، في بعض الأحيان لا نتحكم في أفكارنا ، وينتهي بنا الأمر إلى التفكير

القلق والرغبة في السيطرة.. أسباب الإفراط في التفكير وطرق التغلب عليه

الأربعاء 07/06/2023 01:51 م

من القلق إلى الخوف من الفشل ، إليك بعض الأسباب التي تجعلك عالقًا في فخ الإفراط في التفكير.

وقف علامة WhatsApp الزرقاء «صحي».. و السبب

الإثنين 27/02/2023 01:26 م

يؤدي هذا النوع من عدم اليقين إلى الإفراط في التفكير والقلق، مما يؤدي بدوره إلى ضائقة يمكن تجنبها بسهولة إذا تم تعطيل إيصالات القراءة تمامًا.

التفكير الزائد في المستقبل وتأثيره على الصحة النفسية والبدنية وطرق العلاج

الخميس 23/02/2023 09:47 م

الإفراط في التفكير ليس في حد ذاته مصطلحا طبيا، ولكن تظهر الأبحاث أن هذه العادة يمكن أن يكون لها تأثيرات حقيقية على رفاهيتنا.

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

التسامح فى مصر

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد