الرقص في أفريقيا يمثل جزء متأصل من الثقافة، حيث يمثل يوم رقص أوملانجا ريد نهاية مهرجان أوملانجا
الرقص نشاط رائع، وشكل رائع من التمارين التي لها فوائد جسدية وعقلية وعاطفية.