الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

النوم الصحي

يوجا

5 تمارين يوجا تعزز المناعة الذاتية وتقلل الأمراض

يعد تعزيز مناعة الجسم أمر ضروري و حيوي للحفاظ على دفاع قوي ضد العوامل الضارة في البيئة والتي تسبب الأمراض المتكررة

جدول النوم

كيفية العودة لنمط النوم الصحي بعد انتهاء أيام عيد الفطر؟

يجب الحذر أيضًا من النيكوتين والكافيين والكحول، فالآثار المنبِّهة للنيكوتين والكافيين إلى عدة ساعات حتى تزول، ويمكن أن تسبب الأرق.
العلاقات العاطفية

لتجنب الانفصال.. طرق سحرية لتحسين العلاقات العاطفية

يبدو الأمر غير منطقي كطريقة لتحسين علاقتك بشريك حياتك، ولكن أخذ استراحة من شريكك يساهم في تقيم العلاقة، فكل شخص

الأكثر قراءة

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

عاجل| ترامب يعلن عن أول قرار له ضد الصين.. ما علاقة المخدرات؟

عاجل.. "لا فائز في أى حرب".. الصين ترد على أول قرار لترامب ضدها

طقس اليوم مائل للبرودة وأمطار على بعض المناطق

سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر.. سعر عيار 21 الآن تحديث لحظي

سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 فى مصر بالجنيه المصرى والدولار

ﻣﻘﺎﻻﺕ

خالد حريب

في ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

حسين دعسة

عن هدنة المبادرة الأميركية- الفرنسية.. يفعلها السفاح نتنياهو ويرفض

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟