السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الإجهاد المفرط

صورة ارشيفية

نصائح لإدارة التوتر من أجل صحة القلب.. النشاط البدني والنوم الكافي أبرزها

ضع في اعتبارك هذه الاستراتيجيات لإدارة التوتر من أجل صحة القلب من بينها ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتساعد في إفراز هرمون الإندورفين
صورة أرشيفية

كيف تقوى جهازك المناعى للتصدى لفيروس كورونا؟

أوضح الأطباء، أن الأفراد المصابون بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الجهاز التنفسي

ماذا تفعل عند الشعور بتيبس الرقبة

ماذا تفعل عند الشعور بتيبس الرقبة؟

إذا كانت رقبتك تسبب لك مشكلة في الآونة الأخيرة ، وفقد تعاني من تيبس في الرقبة بسبب مشاكل الموقف نسيان القيام بإطالات الرقبة

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

عاجل.. آليات قوات الاحتلال الإسرائيلى تقتحم مدينة طولكرم وضواحيها

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة