السبت 18 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الكالسيوم صفحة 2

الريحان

العشب الملكى.. فوائد الريحان ملك الأعشاب والنباتات

يعد الريحان من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي الريحان على فيتامينات A و B و C و K، و
مكملات غذائية

أفضل 5 مكملات غذائية تحمي صحتك في سن اليأس

في كل مرحلة من مراحل حياة المرأة تكون بحاجة إلى المكملات الغذائية المختلفة بحيث تلائم تلك المرحلة ، خاصة في مرحلة سن اليأس

فيتامينات

لكبار السن.. فيتامينات ومعادن هامة للعيش بصحة

كبار السن أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة تتميز بضعف العظام، بسبب تعرض كبار السن للانزلاق والسقوط بشكل عرضي
قشر البيض

مكمل طبيعى.. فوائد مذهلة لـ«قشر البيض»

يعانى البعض من انخفاض نسبة الكالسيوم فى الجسم، الامر الذى قد يدفع البعض للجوء إلى العقاقير الطبية، ولكن فى هذا التقرير رصد خبراء التغذية مصدرًا جيد للكالسيوم من قشر البيض..

أهمها الماء واللبن.. مشروبات مفيدة خلال فترة الحمل

تحتاج فترة الحمل لمزيد من الاهتمام لاسيما فيما يتعلق بالمشروبات المفيدة للصحة العامة للمرأة، ومن هذه المشروبات الألبان، عصائر البرتقال والليمون، وغيرها.

الأكثر قراءة

"إكسترا نيوز": المستشفيات بشمال سيناء على أتم استعداداتها لاستقبال المصابين من غزة

مواجهات نارية.. تعرف على أولى مباريات عمر مرموش مع مانشستر سيتي

تسريب امتحانات الشهادة الإعدادية 2025 يثير الجدل.. هل حقيقة أم شائعة؟

عودة الشناوى وعمر كمال أمام أورلاندو بيراتس.. وتأجيل جراحة مروان عطية

أسعار الذهب اليوم بالدولار والجنيه: سعر الذهب الآن في مصر

أسعار الذهب اليوم في محلات المجوهرات: تحديث لحظي للأسعار بالصاغة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

صفاء النجار

حكايتى مع الكتابة «1»

سارة شريف

لعبة الأرض والنار

د. وجدى زين الدين

مصر والإمارات شراكة استراتيجية

ماجد حبته

أول انتصارات ترامب!

جلال حمام

الداعى إلى السلام.. الساعى نحو الحرب!!

صور

سراميكا يقصي الطلائع من كأس مصر

تدريب الأهلى قبل مباراة أورلاندو غدًا فى دوري أبطال إفريقيا

مباراة الزمالك وحرس الحدود

محطة تل أبيب

المزيد

العائد.. كيف يتعامل ترامب مع إسرائيل؟

جوتيريش يحث دولة الاحتلال وقف عملياتها في جنوب لبنان

إشادة أمريكية بدور مصر والرئيس السيسى فى التوصل لوقف إطلاق النار بغزة