الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الحمية الغذائية

الوزن

السكريات والإفراط في ممارسة الرياضة.. أخطاء شائعة تعرضك لثبات الوزن

كثيرًا من ما يتبعوا حميات غذائية لإنقاص الوزن، ، يشعرون بالإحباط ويفقدون الأمل بسبب ثبات الوزن خلال فترة الحمية الغذائية،
مرضى السكرى

لمرضى السكرى.. ما النظام الغذائي المناسب للحصول على جسم رشيق؟

هل تحاول إنقاص وزنك أثناء إدارة مرض السكري لديك؟ إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن خفض الوزن لا يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم فحسب، بل يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب.

عادات خاطئة أثناء الدايت

5 عادات خاطئة أثناء الدايت.. تجنبها

"القليل من الأخطاء قد تفسد خطة إنقاص الوزن"، هذا ما يقع فيه الكثير من الأشخاص أثناء اتباعهم حمية غذائية لتخلصهم من الكيلوجرامات الزائدة بأوزانهم، وهناك بعض الأمور التي تؤدي إلى آثار عسكية على الصحة، ...
صورة تعبيرية

طرق متعددة لكسر العادات الغذائية السيئة

كم عدد المرات التي قررت فيها أن تبدأ أخيرا في تناول الطعام الصحي، أو أن تغير شيئا في نظامك الغذائي، ثم ينتهي بك الأمر إلى العودة سريعا إلى الطرق الخاطئة؟ يقول كريستوف كلوتر، أستاذ علم النفس الصحي ...

الأكثر قراءة

فتح باب الحجز في "سكن لكل المصريين 5".. الشروط وطريقة التقديم

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

انخفاض جديد.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

عاجل| ترامب يعلن عن أول قرار له ضد الصين.. ما علاقة المخدرات؟

عيار 21 تحديث وقتي.. سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 في الصاغة

أسعار الفراخ البيضاء في بورصة الدواجن اليوم الثلاثاء 26-11-2024

ﻣﻘﺎﻻﺕ

خالد حريب

في ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

حسين دعسة

عن هدنة المبادرة الأميركية- الفرنسية.. يفعلها السفاح نتنياهو ويرفض

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟