النوم الكافي

"الامتحانات على الأبواب"... استعد الآن لامتحانات منتصف العام 2024-2025

الأربعاء 08/01/2025 03:11 م

يستعد الطلاب لأداء امتحانات منتصف العام الدراسي 2024-2025 التي ستبدأ يوم السبت المقبل الموافق 11 يناير فما هي طرق الاستعداد للامتحانات؟

جداول امتحانات الصف الرابع والخامس والسادس الابتدائي الترم الأول 2025

الثلاثاء 07/01/2025 07:04 م

جداول امتحانات الصف الرابع والخامس والسادس الابتدائي الترم الأول 2025 وترصد الدستور خلال التقرير التفاصيل الكاملة عن الجداول

6 مشروبات تعزز تركيزك فى المذاكرة أثناء فترة الامتحانات

الثلاثاء 07/01/2025 02:02 م

المشروبات يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في دعم الأداء العقلي خلال فترة الامتحانات، ل1لك نقدم اهم المشروبات التي تساعد على التركيز .

الإجهاد الشديد قد يسبب لك "الصداع التوترى".. الأعراض وطرق العناية

الخميس 11/07/2024 03:14 م

من اتباع روتين نوم صحي إلى ممارسة التمارين الرياضية، إليك بعض الطرق لمكافحة الصداع الناتج عن التوتر...................................

للحفاظ على صحتهم.. طرق لتعزيز المناعة لدى طفلك

الثلاثاء 28/11/2023 06:58 م

تقوية المناعة عند الأطفال هي عملية مهمة للغاية للحفاظ على صحتهم ومنع الإصابة بالأمراض. وخلال السطور التالية، نستعرض بعض النصائح والإرشادات

10 نصائح للطلاب قبل بدء امتحانات شهر أكتوبر

الأربعاء 25/10/2023 11:03 م

تعد فترة الامتحانات من أصعب الفترات التي يمر بها الطلاب، حيث تتطلب تحضيرًا ومراجعة شاملة للمواد الدراسية ونرصد خلال هذا التقرير بعض النصائح

بعد تحذيرات "الصحة" من قلته.. نصائح للحصول على نوم هادئ

السبت 17/06/2023 05:09 م

حذرت وزارة الصحة والسكان على صفحتها على موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك من قلة النوم أو عدم النوم براحة ليلا

اعتناء بالصحة ووضع حدود مع الآخرين.. خطوات لبناء علاقة أفضل مع نفسك

الثلاثاء 13/06/2023 08:51 م

يعد بناء علاقة أفضل للشخص مع نفسه جانبًا مهمًا من جوانب النمو الذاتي بشكل صحي، وهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

صفاء النجار

الداعى إلى السلام.. الساعى نحو الحرب!!

صور

سراميكا يقصي الطلائع من كأس مصر

تدريب الأهلى قبل مباراة أورلاندو غدًا فى دوري أبطال إفريقيا

مباراة الزمالك وحرس الحدود

محطة تل أبيب

المزيد