الإثنين 25 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

متطلبات الجسم

الرياضي محمد نور

"محمد نور".. أول أسيوطي يدخل موسوعة جينيس في لعبة تسلق الجبال

مصر تحظي بالكثير من الرياضيين المتميزين في شتي المجالات ويمتلكن القدرة علي تحقيق العديد من أرقام قياسية صعبة
أطعمة يجب إدراجها في نظامك الغذائي

لمواجهة الشيخوخة.. أهم 5 أطعمة يجب إدراجها في نظامك الغذائي

الشيخوخة هي عملية طبيعية ، ولكن معها تتغير متطلبات الجسم. لهذا السبب يوصي الخبراء بإدراج الأطعمة المغذية في نظام غذائي واحد

الأكثر قراءة

عاجل.. القوات البحرية تشارك فى إنقاذ عدد من الأفراد بنطاق البحر الأحمر

عيار 21 بكام النهاردة| سعر الذهب عيار 21 الآن في أسواق الصاغة المصرية

مشاهدة مباراة نيوكاسل يونايتد ضد وست هام بث مباشر في الدوري الإنجليزي (0-2)

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

إعلان الفائزين في حج القرعة بالمنوفية وسط حالة من السعادة

عاجل.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس غدًا فى مصر: العظمى فى القاهرة 20

ﻣﻘﺎﻻﺕ

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

لواء.حمدى البطران

التسامح فى مصر

محمد رفعت

الصناعة المصرية.. رؤية وهدف وضرورة!

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟