الإثنين 25 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

المجلس الأمريكي للتمارين

جسد ممشوق

تمارين القوة.. كيف تحصلين على جسد ممشوق بتمارين بسيطة؟

لا يمكننا اختيار مكان على أجسادنا من أجل تقليصه، والتخلص من الوزن الزائد، فالتمارين والآلات التي تعمل على تنحيف الفخذين.

الأكثر قراءة

انهيار المطرب سعد الصغير فور الحكم عليه فى "حيازة الحشيش"

صدمة لجماهير ليفربول.. محمد صلاح يكشف عن مفاجأة بشأن مستقبله وموعد اعتزاله

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

على متنه 31 سائحًا.. تفاصيل جديدة فى حادث غرق اللنش السياحى بمرسى علم

بعد اختياره رئيسًا لـ"الأعلى للإعلام".. من هو خالد عبد العزيز؟

أسعار الذهب بالدمغة والضريبة.. سعر الذهب بالدولار والجنيه المصري

ﻣﻘﺎﻻﺕ

نرمين يسر

"مالو" الفائز بالهرم البرونزى من مهرجان القاهرة

محمد عبدالعزيز

ومَن أحياها

جلال حمام

(الحرية).. صوت أنجيلا ميركل العاقل

حسين دعسة

الفوضى السياسية والأمنية.. شعار الأحداث المتسارعة فى لبنان

محمود خليل

اللص الشريف.. وسيف النقمة

صور

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟

تهديد بالانتقام وحظر سفر.. إسرائيل تعلق على مقتل الحاخام اليهودى زفى كوغان