الأسماك الدهنية

دكتور مجدي نزيه يكشف الأغذية التي تحتوي على فيتامين "د"

الأربعاء 06/11/2024 07:12 م

قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أن فيتامين د من العناصر الأساسية للجسم، ويمكن الحصول عليه من الشمس

مع انطلاق امتحانات الترم الثاني 2024..تعرف على المأكولات التي تساعد على التركيز

الأحد 19/05/2024 06:27 م

مع فترة الامتحانات، يزداد التوتر والضغط النفسي لدى الطلاب، مما يستدعي البحث عن طرق فعّالة لتعزيز القدرة على التركيز وتحسين الأداء العقلي

عزز تركيزك وحافظ على صحة دماغك مع هذه الأطعمة المذهلة

الخميس 11/04/2024 11:47 ص

يعتبر البحث على الأطعمة التى تساعد فى تعزيز صحة الدماغ من أكثر الأمور التى تشغل بال الكثير منا وذلك لتعزيز التذكر فأغلبنا يعانى من مشكلة

أطعمة صحية للقلب.. اعرفها

السبت 03/02/2024 08:25 ص

يعتبر القلب من أهم أجهزة وأعضاء الجسم التي يجب الحفاظ عليها، والاعتناء بصحتها، حيث إن أي تضرر بسيط في القلب قد يؤدي إلى الوفاة أو العجز

أطعمة تقلل من تصبعات الجلد

السبت 02/12/2023 08:04 م

يستعرض الدستور من خلال هذا التقرير الأطعمة يمكن أن يقلل من تصبغ الجلد الناتج من عوامل الوراثة أو التعرض لأشعة الشمس والتغيرات الهرمونية

دراسة: الأحماض الدهنية وأوميجا-3 يساعدان فى منع فقدان السمع المرتبط بالعمر

الخميس 19/10/2023 11:47 ص

كشفت دراسة طبية حديثة للجمعية الأمريكية للتغذية عن وجود صلة بين انخفاض كفاءة إدارة الإنسان لأموره الحياتية اليومية ومشكلات في السمع

أبرزها الأسماك والشاى.. 6 أطعمة تساعد فى تقوية الذاكرة

الجمعة 06/10/2023 12:08 م

يرصد لكم الدستور في هذا التقرير طرق غذائية للسيطرة على المرض في بدايته.. أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة وإليكم التفاصيل على النحو التالي

من الثوم للمكسرات.. 5 أطعمة تحسن من القدرة الجنسية للرجال

الجمعة 11/08/2023 08:16 م

عن طريق تضمين بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة، يمكن أن يؤثر النظام الغذائي إيجابيًا على الصحة الجنسية

"ليست سيئة".. تعرف على الدهون الصحية وفوائدها لصحة القلب والأوعية الدموية

الثلاثاء 01/08/2023 01:20 ص

توجد الأحماض الدهنية أوميغا-3 بكميات كبيرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين

النساء الأكثر إصابة.. أطعمة تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية

الإثنين 05/06/2023 07:14 م

يعاني النساء بشكل خاص من مضاعفات صحية جراء أمراض القلب، حيث أن النساء أكثر عرضةً للوفاة

أطعمة تساعد في تحسين صحة الدماغ

الإثنين 05/06/2023 10:00 ص

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الدماغ والذاكرة والتركيز والمزاج

مشروبات وأطعمة تزيد القلق.. تعرف عليها

الجمعة 12/05/2023 02:08 م

من الممكن ارتفاع مستويات القلق لديك، ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق في بعض الأحيان، لا سيما بشأن شيء على وشك الحدوث.

أبرزها الأسماك الدهنية والخضروات.. أطعمة مضادة للالتهابات

السبت 08/01/2022 06:10 م

تظهر الأبحاث أن إتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، و بدأ العلماء مؤخرًا في إدراك مدى

منها زيت الزيتون والبقوليات.. أطعمة تمنع انسداد الشرايين

الخميس 04/11/2021 10:50 م

تعتبر الشرايين هى أكبر الأوعية الدموية في الجسم وتلعب دورًا حاسمًا في توصيل الأكسجين

ﻣﻘﺎﻻﺕ

ماجد حبته

الشائعات فى مصر بين التحديات والمواجهة

صور

ندوة درة زروق بمهرجان القاهرة السينمائى

فرحة فريق بوتسوانا بالصعود إلى كأس الأمم الإفريقية

سوق السمك في المنيب.. بضاعة طازجة والأسعار متفاوتة

محطة تل أبيب

المزيد