الأرق هو اضطراب شائع ولكنه معقد في النوم يسبب صعوبة في النوم (يسمى أرق بدء النوم) أو البقاء نائمًا (يسمى أرق الحفاظ على النوم)، وتؤدي هذه
يُعتقد الباحثون، أن الأرق مشكلة صحية تؤثر على أنها تؤثر على واحد من كل ثلاثة أشخاص في العالم، حيث يعتبر كبار السن