جريدة الدستور

الدايت

أستاذ آثار إسلامية يكشف حقيقة هدم قبة مستولدة محمد على باشا

الأربعاء 23/10/2024 10:05 م

كشف الدكتور مختار الكسباني، أستاذ الآثار الإسلامي، عن تفاصيل هدم قبة مستولدة محمد علي باشا، مؤكدًا أن هذه القبة ليست أثرًا تاريخيًا

"الدايت الواقعي الأفضل".. خبير تغذية علاجية يوضح أبزر أخطاء "الريجيم"

الخميس 28/12/2023 02:03 م

يرغب الكثيرين في إنقاص الوزن بطريقة صحية لكنهم يرتكبون في بعض الأحيان أخطاءً تؤدي إلى فقدانهم قدرتهم على الوصول إلى هدفهم النهائي.

هل تتسبب مادة "الأسبرتام" في الإصابة بمرض السرطان؟

السبت 15/07/2023 11:24 م

قلق كبير انتشر بخصوص مادة "الأسبرتام" مؤخرًا، وذلك بسبب ما أعلن عن تسببها في الإصابة بمرض السرطان، ورأي منظمة الصحة العالمية حولها. إذ أجريت في السنوات الأخيرة العديد من الأبحاث التي تهدف إلى التأكد من صحة هذه الاحتمالات بشأن المادة من عدمها. رأي منظمة الصحة العالمية خلصت النتائج إلى إدراج منظمة

نقيب التمريض: "الداية" تساهم بشكل كبير في انخفاض عدد الولادات القيصرية (فيديو)

الإثنين 10/07/2023 12:20 م

قالت الدكتورة كوثر محمود، نقيب التمريض، إن القوانين الخاصة بالقبالة الداية في مصر موجودة منذ عام 1954، حيث تم إصدار قانون بتوصيف وظيفي لهذه المهنة، ولكن لم نكن نهتم بها في ذلك الوقت.

"ويزو" تكشف حقيقة فقدان وزنها بعد الصور التى نشرت لها مؤخرًا

الثلاثاء 06/06/2023 04:11 ص

علقت الفنانة دينا محسن، الشهيرة بويزو، تفاصيل الصور التي نشرت لها مؤخرًا وانتشار العديد من الأنباء حول فقدانها الكثير

استشاري تغذية علاجية: الدايت في الشتاء أفضل من الصيف لهذه الأسباب (فيديو)

الإثنين 06/02/2023 12:15 م

لفت استشاري التغذية العلاجية، إلى أن تناول القهوة مع قطعة صغيرة من الشيكولاتة الداكنة يساعد على زيادة معدلات الحرق.

سهير جودة: «لازم يكون عندنا خطة مع العام الجديد»

الثلاثاء 03/01/2023 10:57 م

قالت الإعلامية سهير جودة، إن أول أسبوع في العام الجديد هو البداية، وأن لدينا أحلام بشكل مستمر في مواسم تغيير السنة، فهناك أشخاص يقوموا بعمل خطط جديدة من أجل تحقيق أهدافهم وأحلامهم نحو أولويات جديدة لهم، لأن لكل شخص وصفة مختلفة للنجاح، يسعى من خلالها لتحقيق أحلامه. وأضافت سهير، في برنامجها الذي يحمل

هل يعد كعك الدايت خرافة أم حقيقة؟.. أطباء يجيبون

الخميس 28/04/2022 07:46 م

هل يعد كعك الدايت خرافة أم حقيقة؟.. أطباء يجيبون على هذا السؤال

«تخاريف الدايت».. هل يحتوي الجزر والخس على كربوهيدرات صحية؟

الجمعة 04/02/2022 11:43 م

أكد الخبراء، أن الجزر بشكل عام لا يُصنف على أنه خضروات نشوية، إلا أنه ليس منخفضًا تمامًا في الكربوهيدرات

مع انخفاض درجة الحرارة.. كيف تحافظ على وزنك من الزيادة في الشتاء؟

الثلاثاء 11/01/2022 03:06 م

يعاني الكثيرين من زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام، وقلة الحركة في الوقت نفسه، نتيجة للكسل الذي يتسبب

«الدايت وسنينه».. لماذا لا يجب أن تذهب للنوم جائعًا؟

السبت 08/01/2022 10:23 م

مكن أن يكون للحرمان من النوم تأثير سلبي على مزاجك، ويمكن أن ينبع هذا من حقيقة أن جسمك محروم من الكربوهيدرات

كيف يؤثر نظام «الكيتو» على قلبك؟

السبت 01/01/2022 08:52 م

أوضح الأطباء، أن الهيكل العظمي للإنسان يتغذى بشكل أساسي من الجلوكوز، وهو شكل من أشكال السكر المشتق

نصائح لاتباع نظام غذائي صحي

السبت 04/12/2021 09:58 م

هناك العديد من الطرق لاتباع نظام غذائي صحي ، ولا يوجد نظامان غذائيان متماثلان تمامًا، رغم أن الإلتزام لهذا النظام يكون قاسيا

هل فقدان الوزن بسرعة كبيرة خطر يهدد الجسم؟.. العلم يجيب

الأربعاء 06/10/2021 11:02 م

يعتبر إنقاص الوزن بسرعة أمرًا سيئًا؟ يشرح أخصائي الغدد الصماء والسمنة مارسيو جريبلر، سبب فوز النزول البطئ والثبات في سباق إنقاص الوزن

92% من النساء يقللون وجباتهن من أجل «الجسم الرشيق»

الأحد 11/04/2021 12:56 ص

توصلت دراسة جديدة إلى أن 92 % من النساء و35 % من الرجال الذين يتبعون حمية غذائية في محاولة لفقدان الوزن بسرعة، يأكلون أقل من السعرات الحرارية الموصى بها لطفل يبلغ من العمر سبع سنوات.

علماء: الصيام قبل بدء «الدايت» يساعد في الحصول على نتائج أفضل

الأربعاء 31/03/2021 07:59 م

أظهرت دراسة جديدة أن الصيام لمدة خمسة أيام قبل البدء في نظام غذائي جديد يمكن أن يساعد في بدء تحول جسم الشخص والحصول على الوزن المراد.

لمرضى السكرى.. ما النظام الغذائي المناسب للحصول على جسم رشيق؟

الأحد 28/03/2021 09:55 م

هل تحاول إنقاص وزنك أثناء إدارة مرض السكري لديك؟ إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن خفض الوزن لا يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم فحسب، بل يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب.

«مشروبات الدايت» تعرضك لأمراض خطيرة بنسبة 20% أكثر من الآخرين

الأربعاء 28/10/2020 11:14 ص

كشفت دراسة فرنسية حديثة أن المشروبات الغازية قليلة السكر (الدايت) ضارة بالقلب مثلها مثل تلك التي تحتوي على السكر، في مفاجأة قد تكون صادمة لعشاق هذه المشروبات.

مفاجأة صادمة لعشاق مشروبات الدايت

الثلاثاء 27/10/2020 03:46 ص

كشفت دراسة فرنسية حديثة أن هذه المشروبات ضارة بالقلب مثلها مثل تلك التي تحتوي على السكر.

4 أطعمة خالية من السعرات الحرارية تساعد في إنقاص الوزن

الإثنين 05/10/2020 10:15 م

هناك معتقد بأن بعض الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية بالكاد تؤثر على جوعك ، مما قد يجعلك تشتهي المزيد من الطعام في هذه العملية.

6 نصائح طبيعية لخفض ضغط الدم دون أدوية

السبت 03/10/2020 07:34 م

تقدم دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، فيما يلي 6 نصائح طبيعية لخفض ضغط الدم:

للدايت.. طريقة عمل السلطة اليونانية بالدجاج

الجمعة 02/10/2020 04:23 م

تقدم جريدة الدستور اليوم طريقة عمل السلطة اليونانية بالدجاج بطريقة صحية ومناسبة للرجيم، فسلطات الرجيم متنوعة ومتعددة المكونات، السلطة اليونانية بإضافة الدجاج وجبة متكاملة وغنية بالطعم الخفيف والشهي.

من المطبخ المصري.. فطائر الكوسا للرجيم

الأربعاء 23/09/2020 08:35 م

وصفة فطائر الكوسا للرجيم على شكل فطائر لذيذة وخفيفة ومشبعة، جربيها حتى تحصلي على إحساس بالراحة عند الأكل..

«أكلة دايت».. سابليه الشوفان مناسب لأصحاب الأنظمة الغذائية

الأحد 13/09/2020 07:04 م

تعتبر الحلويات من المحرمات على أصحاب الأنظمة الغذائية الصحية، خوفا من اكتساب المزيد من الوزن. في هذا التقرير تقدم الشيف عظيمة حمدي، وصفة صحية لتحضير "السابليه" بدقيق الشوفان مناسب لأصحاب الحميات ...

هل زبدة الفول السوداني مفيدة أم ضارة؟

الأحد 16/08/2020 09:57 ص

تعتبر زبدة الفول السوداني من الأطعمة التى تحتوي على فيتامينات ومعادن وألياف ومصدر جيد للبروتين، لذا تعد من الأطعمة الهامة لأصحاب الحميات الغذائية. ووفقًا لما ذكره موقع "healthyandnaturalworld" الطبى، ...

«أكلة عالماشي».. كوسة بالبشاميل لأصحاب «الدايت»

الخميس 02/07/2020 04:38 م

يعتبر الحصول على جسم رشيق من الأمور المرهقة لدي الكثير، فهذا يحتم عليك أن تتوقف عن كل الأطعمة الدسمة والمشبعة بالزيوت، ونقدم في هذا التقرير طريقة جديدة وصحية لتحضير صينية "الكوسة بالبشاميل" تناسب ...

5 عادات خاطئة أثناء الدايت.. تجنبها

الأربعاء 17/06/2020 09:55 ص

"القليل من الأخطاء قد تفسد خطة إنقاص الوزن"، هذا ما يقع فيه الكثير من الأشخاص أثناء اتباعهم حمية غذائية لتخلصهم من الكيلوجرامات الزائدة بأوزانهم، وهناك بعض الأمور التي تؤدي إلى آثار عسكية على الصحة، ...

حلويات مفيدة أثناء «الدايت».. تعرف عليها

الأحد 14/06/2020 03:25 م

يتعرض أغلبية الأشخاص للزيادة في الوزن بعد قضاء أشهر من العزل المنزلي في ظل تفشي وباء فيروس كورونا المستجد " كوفيد-19"، وبدأ العالم في التركيز على ضرورة التخلص من الوزن الزائد، مما دفع خبراء التغذية ...

«هنخس بعد رمضان».. 5 توابل لفقدان الوزن

الأحد 24/05/2020 05:46 م

"هنخس بعد رمضان".. من الجمل التى رددها البعض خلال الشهر الكريم، لإراحة الضمير عند الشراهة فى تناول الطعام. ويعد فقدان الوزن دائمًا تحديًا خاصة مع كل الأطعمة المغرية الموجودة، فعلى الرغم من أننا كنا ...