التخلص من السكر سيخلق فراغًا، ومن الأفضل أن تملأها بشيء مغذي، وحب الذات والرعاية الذاتية، ومن شيء مؤذ.
يتسال البعض عن كيفية التغلب على إدمان الأطعمة السكرية، لذا قدم الاطباء بموقع " healthybuilderz" الطبى، عدد من النصائح التى تساهم فى التخلص