السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

التخلص من التوتر والقلق

الصحة النفسية

في نهاية سنة.. إليك قرارات يجب إضافتها إلى قائمة العام الجديد

مع اقتراب العام من نهايته وبدء عام آخر في غضون أيام قليلة، حان الوقت للنظر إلى الوراء وتذكر الأوقات الجيدة
صورة ارشيفية

قبل مارثون الثانوية العامة.. كيف تؤثر نفسية الطلاب على الأداء بالامتحان؟

أكدت الدكتورة صافيناز عبد السلام، استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية، أن الصحة النفسية للطالب تؤثر بشكل كبير على أدائه ونتائجه
العلاج بالكلاب

«العلاج بالكلاب».. أحد أساليب التخلص من التوتر والقلق

وارتبطت مداعبة الكلاب أيضًا بتقليل التوتر والحنين إلى الوطن تقليل الشعور بالوحدة لدى الطلاب، حيث يسعى القائمون على الدراسة لتأسيس برامج علاج الكلاب لمساعدة الطلاب على التعامل مع الإجهاد والتوتر.
الموسيقى والحوامل

هكذا يؤثر سماع الموسيقى على طفلك خلال الحمل

كما أن سماع الموسيقى أثناء الحمل، يقلل من التوتر والقلق، وهذا ما أكده الدكتور "فيفيت جلوفر" أستاذ في علم النفس الحيوي في كلية امبريال
الامتحانات

طبيب نفسي يوضح كيفية التخلص من توتر الامتحانات

يواجه العديد من الطلاب أزمة التوتر خلال الامتحانات، وبالتزامن مع قرب الامتحانات والإعلان عن المواعيد من قبل وزارة التربية والتعليم، ننشر في سطور كيف يمكن التخلص من القلق قبل موعد الامتحانات.

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

عاجل.. "القاهرة الإخبارية”: قصف مكثف للاحتلال على ضاحية بيروت الجنوبية

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة