بعد تصدره التريند.. ما هي التأثيرات النفسية بمرحلة منتصف العمر؟
تصدر مسلسل أزمة منتصف العمر مواقع البحث الاجتماعي، بعد عرض أربع حلقات منه، ما بين إشادة بناج الكثير من الممثلين، ونقد لفكرة المسلسل، الذي يناقش علاقة حب بين أحد الحموات وزوج بنتها.
انتقد الجمهور تشابه أحداثه مع مسلسل العشق الممنوع، ففي مسلسل أزمة منتصف العمر يحب كريم فهمي الذي يجسد شخصية عمر، شخصية ريهام عبد الغفور وهي زوجة والد رنا رئيس زوجته في المسلسل، ويدخل معها في علاقة محرمة.
وبالتزامن مع عرض المسلسل، نرصد في السطور التالية التأثيرات الجسدية والنفسية المصاحبة لمرحلة منتصف العمر، وفقًا لما ذكره الخبراء بموقع « frontiersin».
ما هي مرحلة منتصف العمر؟
مع تقدم العمر يواجه الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن سلسلة من المشاكل الصحية الجسدية والعقلية، فقد كشفت دراسة جديدة أن ما يصل إلى 1 من كل 5 بالغين يواجهون مشاكل في الصحة العقلية بمرحلة منتصف العمر.
غالبًا ما تتضمن أزمة منتصف العمر اضطرابات مزاجية، لا سيما زيادة الغضب أو التهيج أو القلق أو الحزن، وفقدان الوزن أو اكتسابه، اضطراب النوم، والانسحاب من الروتين المعتاد والعلاقات، فعادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من ركود منتصف العمر رغبة ملحة في إجراء بعض التغييرات الجذرية.
تعرف أزمة منتصف العمر بأنها فترة من الاضطراب العاطفي في منتصف العمر، حوالي 40 إلى 60 عامًا، تتميز برغبة قوية في التغيير، في حين أن التنقل في التغيير هو جزء لا مفر منه من التجربة الإنسانية، إلا أن منتصف العمر يمكن أن يجلب تحولات فريدة في الحياة على عكس المراحل السابقة واللاحقة في الحياة.
يمكن أن تحدث أزمة منتصف العمر بسبب أي عدد من العوامل الرئيسية، بما في ذلك الطلاق أو وفاة أحد أفراد أسرته أو الملل أو حدث مهم في الحياة، ويمكن أن يكون منتصف العمر وقتًا للعديد من التغييرات، فقد ترى زيادة أو نقصانًا في المسؤوليات، مثل أن يصبح أطفالك أكثر استقلالية أو يضطرون إلى رعاية أحد الوالدين المتقدمين في السن.
علامات وأعراض أزمة منتصف العمر:
تختلف الطريقة التي يستجيب بها شخص ما لأزمة منتصف العمر عن الأخرى، فقد يعاني بعض الأشخاص من علامات خارجية قليلة ولكن لديهم مشاعر لا يعرفون ماذا يفعلون بها، بينما قد يطور البعض الآخر استراتيجيات للتكيف يمكن أن تضر بصحتهم أو مواردهم المالية أو علاقاتهم.
وقد تشمل العلامات والأعراض الشائعة لأزمة منتصف العمر، القلق، تغييرات مفاجئة في الحياة المهنية أو نمط الحياة، مثل ترك الوظيفة أو الانتقال من المنزل، تغيرات في السلوك، بما في ذلك أن تصبح معاديًا للمجتمع أو غير عقلاني.
كما أن الذكريات المزمنة والتفكير في الماضي مع التركيز على ذكريات الشباب أو العشاق السابقين من علامات أزمة منتصف العمر، بالإضافة إلى الاكتئاب أو تغيرات مزاجية كبيرة.
