«ماشيين بطيخى».. مجدى نزيه: هناك عشوائية من البعض فى التعامل مع الطعام

قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن كل بيئة ولها خصائصها والنظرية تقول إن الصحة مثلث متساوي الأضلاع أحد أضلعه المهمة الغذاء السليم، ونمط الحياة الصحي، بأن يصحى الشخص مع الشمس وينام معها. 

المصري القديم كان يتبع نظامًا صحيًا سليمًا

وأضاف خلال حواره ببرنامج “مصر جديدة”، مع الإعلامية إنجي أنور، والمذاع  عبر فضائية  ETC، أن القدماء المصريين كانوا يتبعون أنظمة صحية سليمة، ومن أهم أكلاتهم المش والذي ابتكروه لحفظ الأجبان، ولكنهم كانوا يتناولون خضروات إلى جانبه لتحقيق وجبة كاملة دون أضرار.

وتابع، أن هناك عشوائية كبيرة من بعض المصريين في التعامل مع الغذاء، بينما هناك أشخاص الطعام جزء من اهتماماتهم اليومية، لأنهم يدركون مدى احتياجهم من الغذاء. 

وشدد نزيه على أن هناك مزجا وعشوائية كبيرة جدًا في التعامل مع الغذاء، لأن هناك من يعيش من أجل الطعام ، يسيرون بشكل بطيخي والعكس، على حد قوله.

وكشف أن النظام الغذائي السليم الذي يسير عليه الأشخاص لا بد أن يقوم الطبيب المختص بتحديد الطول والوزن ومعرفة التاريخ المرضي للشخص، بالإضافة إلى معرفة النظام اليومي لهذا الشخص، مؤكدًا أن النظام الواحد للشخص لا يجوز أن يتبعه شقيقه نفسه.