التوتر والإجهاد.. أسباب جديدة للشيخوخة المبكرة
أكدت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن مستويات التوتر تؤثر بشكل مباشر على بشرتك، مع ظهور البثور وزيادة نوبات الإكزيما ومخاوف الشيخوخة قبل الوصول إليها.
ووفقًا للخبراء فإن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد والهالات السوداء والعينين نتيجة لذلك.
وقالت الصحيفة إن الإجهاد يؤثر على صحة الأمعاء التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بصحة الجلد بالإضافة إلى صحة التمثيل الغذائي وصحة الدماغ وقوة المناعة.
ويقول الخبراء إن مستويات التوتر لديك تؤثر بشكل مباشر على بشرتك، مع ظهور البثور وزيادة نوبات الإكزيما وحتى مخاوف الشيخوخة قبل الوصول إليها.
وتابع الخبراء: «يتأثر جلدنا ودماغنا بنفس الهرمونات والناقلات العصبية، مما يعني أن هذا المسار ثنائي الاتجاه يمكن أن يترجم أي إجهاد يمر إلى بشرتنا، والعكس صحيح».
وأضاف الخبراء: «ببساطة، عندما نشعر بالتوتر، فإن نظامنا العصبي السمبثاوي يطلق تدفقًا من هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر لدينا، ليتم إطلاقه في أجسامنا مما يؤدي لاحقًا إلى تنشيط استجابتنا للاجهاد أو الهروب».
وأكدت الصحيفة أن أفضل طريقة لإصلاح البشرة إذا كنت في حالة توتر هي الذهاب مباشرة إلى مصدر المشكلة بدلاً من إخفاء الأعراض بالكريمات والمستحضرات.
