«التوتر مفيد أحيانا».. دراسة تكشف وجود تأثير إيجابي للإرهاق النفسي

أكدت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن التوتر يمكن أن يكون له عواقب صحية جسدية حقيقية، لكن سلطت دراستان جديدتان نُشرت في نفس الأسبوع الضوء على مدى اتساع نطاق هذه التأثيرات.
ووجد العلماء في كلية فاجيلوس للأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا في الولايات المتحدة أن الإجهاد يؤدي في الواقع إلى تحويل الشعر إلى اللون الرمادي - بينما تقليل مستويات التوتر قد يكون قادرًا على عكس العملية.
واقترح التقرير الثاني الذي نُشر في مجلة Cardiovascular Research أن مستويات التوتر المرتفعة تزيد من احتمالية إصابة شخص ما بـ "متلازمة القلب المنكسر"، أو تاكوتسوبو، وهو شكل من أشكال أمراض القلب يحدث بعد صدمة عاطفية شديدة ومن المثير للقلق، أن ضغوط العمل (عامل خطر للنوبات القلبية والسكتة الدماغية) آخذة في الارتفاع بمعدل ينذر بالخطر بين النساء العاملات، وفقًا لدراسة سويسرية نُشرت في وقت سابق من هذا الشهر.
وقال الدكتور شيتنا كانج، استشاري الطب النفسي في مستشفى نايتنجيل في لندن: "بشكل عام ، يكون التوتر هو المكان الذي يتجاوز فيه الحدث قدرتنا المتصورة على التعامل مع هذا الطلب".
وبحسب الصحيفة، فإن قدرًا معينًا من التوتر أمر طبيعي، كما يقول الدكتور هوبر "إننا نقع بسهولة في فخ الإجهاد المرضي، في حين أنه في الواقع جزء طبيعي من التجربة الإنسانية".
وتابع "بعض الأشياء الأكثر أهمية والرائعة التي نقوم بها في الحياة مرهقة أيضًا - إذا تزوجت ، على سبيل المثال، علاوة على ذلك ، تم تصميم أجسامنا للتعامل مع موجات الضغط القصيرة".
وأكد الدكتور روبن لو، محاضر كبير في علم النفس وهو جزء من علم النفس الفسيولوجي ومجموعة أبحاث الإجهاد في جامعة وستمنستر: "قدرًا معينًا من التوتر أمر طبيعي، ولكن يبدو أن هناك نقطة تحول، فالكثير من الإجهاد، لفترة طويلة جدًا، يرتبط بكل شيء سيئ تقريبًا يمكن أن تتخيله، من الاكتئاب إلى انخفاض المناعة والسرطان".
هذا النوع من الإجهاد المزمن يتم وصفه بشكل متزايد بأنه "الإرهاق"، وفقًا لبعض العلماء البارزين.