نصائح لتفادي جفاف البشرة وتقشرها في الشتاء

يعتبر تقشر البشرة وجفافها من المشاكل الجلدية الشائعة خلال فصل الشتاء عند الجميع وخاصة النساء، تتحدث لـ«الدستور» عن هذا الأمر خبيرة التجميل أمنية فؤاد، لتوضيح كيفية التعامل مع تلك المشكلة، والحد من آثارها السلبية.

تقول أمنية: يجب تجنب استخدام الماء الساخن، سواء خلال الاستحمام أو غسل الوجه، لأنه يحفز جفاف البشرة، ويساهم في القضاء على زيوتها الطبيعية، ويمكن استخدام الماء الفاتر أو الدافئ نوعًا ما، واختيار غسول ذو تركيبة لطيفة تتناسب مع البشرة، وأن يكون خاليًا من المواد الكيميائية التي تؤثر بالسلب على صحة البشرة، وتؤدي إلى جفافها الشديد وتقشرها، مشيرة إلى أهمية ترطيب البشرة يوميًا قبل النوم بالكريم المرطب ذو التركيبة المغذية، لحمايتها من الجفاف.

وتضيف خبيرة التجميل: يجب شرب كمية كافية من الماء تتراوح ما بين 8 إلى 12 كوب يوميًا، للمساهمة في تنظيف البشرة، وترطيبها من الداخل وجعلها أكثر نعومة وليونة، وتجنب تجفيفها بالفوط الخشنة التي تساعد على تقشرها، واستخدام الفوط الناعمة وتمريرها بلطف على البشرة.

وتوضح أمنية أنه يجب تقشير البشرة مرة كلّ أسبوعين بالكريم المقشر بتركيبته الطبيعية، اللطيفة والمناسبة لنوع البشرة، للتخلص من القشور المتراكمة عليها التي تؤدي إلى سد مسامها، وتراكم الزيوت والشوائب داخلها، كل هذا يأتي بجانب الحفاظ على نظام غذائي صحي، يحتوي على الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 التي تلعب دورًا أساسيًا في تغذية وترطيب البشرة.