من الأطعمة المريحة منخفضة الألياف إلى الكافيين الزائد، إليك قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها لمنع الإمساك في الشتاء..................
بسبب الجو البارد تتعرض بشرتنا للجفاف ومن ثم التقشر لذا تتحدث اليوم للدستور خبيرة التجميل امنية فؤاد عن كيفية تفادي جفاف البشرة وتقشرها في هذا الفصل البارد والعناية بها..
تنتشر أمراض الشتاء بصورة كبيرة خلال أجواء الطقس الباردة مما يستدعي ذلك لإتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب حدوث الأمراض، من بينها تقوية الجهاز المناعي ...