الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

عضلات البطن المستقيمة

صورة ارشيفية

تمارين رياضية ستساعدك على تقليل دهون البطن

يتطلب الأمر استراتيجية شاملة تتضمن تدريب القوة وتمارين القلب وتمارين البطن المركزة لبدء رحلة فقدان دهون البطن العنيدة......................

الأكثر قراءة

مشاهدة مباراة بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان بث مباشر Bayern vs. Saint-Germain (0-1)

مشاهدة ماتش الأهلي.. بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان لحظة بلحظة (4-2)

مشاهدة مباراة الأهلي واستاد أبيدجان بث مباشر الآن عبر beIN Sports HD 2 (2-4)

بث مباشر ماتش برشلونة.. مشاهدة مباراة برشلونة وبريست لحظة بلحظة (1-0)

بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان الآن في دوري أبطال إفريقيا (4-2)

البايرن ضد بي اس جي.. مباشر مشاهدة مباراة بايرن ميونخ ضد باريس سان جيرمان (1-0)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح وجيش الكابنيت الصهيوني.. الليلة الأخيرة من حرب لبنان

محمد السيد صالح

«قوائم الإرهاب».. والخطوة المقبلة

د. وجدى زين الدين

الحوار الوطنى والإصلاح السياسى

ماجد حبته

الرئيس.. ورجال الصناعة

محاسن السنوسي

عفو عند المقدرة.. وقلوب لا تنسى جرائمهم

صور

الأهلي وستاد أبيدجان في دوري أبطال أفريقيا

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟