يعتبر تناول الفواكه مثل الموز من اكثر الامور الهامة للصحة العامة للجسم، فيساعد على تلبية كمية الألياف الموصى بها من الألياف، وتوفر موز
يعتبر الموز واحد من أكثر أنواع الفاكهة المهم لصحة الجسم، ولا يعلم معظمنا الفوائد العديدة التي تعود على الجسم من تناول ثمرة واحدة من الموز