الصيام المتقطع صفحة 2

علماء: الصيام قبل بدء «الدايت» يساعد في الحصول على نتائج أفضل

الأربعاء 31/03/2021 07:59 م

أظهرت دراسة جديدة أن الصيام لمدة خمسة أيام قبل البدء في نظام غذائي جديد يمكن أن يساعد في بدء تحول جسم الشخص والحصول على الوزن المراد.

ما هو نظام الصيام المتقطع.. وفوائده

الإثنين 15/03/2021 12:13 م

الصيام المتقطع هو نظام غذائي يتعبه من يرد نزول الوزن، حيث أنه يساهم في نزول الوزن بشكل سريع، وأصبح من اكثر الحميات الغذائيه المستخدمة الان.

«الصيام المتقطع» ليس الطريق الصحيح لإنقاص الوزن

الخميس 01/10/2020 05:34 م

فقدان الوزن الفعال والصحي يأتي عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام

كيفية الاستفادة من الصيام المتقطع في إنقاص الوزن

الأحد 16/08/2020 11:18 م

قال الدكتور أحمد أبو زهرة، أخصائي التغذية العلاجية، إن الصيام المتقطع يساعد بشكل كبير جدا على إنقاص الوزن وزيادة نسبة الحرق في الجسم

كل ما تريد معرفته عن رجيم الصيام المتقطع في الصيف

الخميس 18/06/2020 11:54 ص

يمكنك التعرف على العديد من الفوائد الصحية للصيام المتقطع فى فصل الصيف، وكذلك يمكنك تجنب مخاطره، من خلال اتباع سلسلة التعليمات الآتية.

ﻣﻘﺎﻻﺕ

السيد محمد علي ساطور

فى ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد