من المهم جداً تناول كميات كافية من الماء خلال فصل الصيف، خصوصاً في الأوقات الحارة والأنشطة البدنية المكثفة. ينصح بشرب ما لا يقل عن 8-10
تبحث الكثير من ربات البيوت عن أفضل طريقة عمل الآيس كريم في الخلاط الكهربائى، لتحضيرها في المنزل بأطعمه متنوعة، ولإضافة أهم العناصر الغذائية
بغض النظر عن عدد الأفكار الرائعة التي لديك لعيد الأم من تناول وجبة الإفطار في السرير، أو التنزه في المناظر الطبيعية الخلابة.