توصل عدد من الباحثين، أنه قد تحدّ خسارة الوزن لدى المرضى المصابين بالسُمنة من الإجهاد التأكسدي على الخلايا، ومن الالتهاب الخلوي
الزبادى يؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم مثل الهضم والمناعة، ومن المعروف أن الزبادي يُصنع من اللبن، وبناء عليه يستفيد الجسم من البروتين الحيواني الموجود باللبن والكالسيوم وفيتامين «ب» والبوتاسيوم ...