الكوليسترول صفحة 4

فوائد مذهلة للعدس

الخميس 08/07/2021 06:31 ص

يحظى العدس بشهرة كبيرة بين المصريين، حيث أنه يدخل في الكثير من الوجبات مثل "الكشري" وشوربة العدس،

كل ما تريد معرفته عن حمية «باليو».. أحدث الأنظمة الغذائية

الثلاثاء 06/07/2021 03:46 م

يعتمد نظام "باليو" الغذائي، من الحميات المليئة باللحوم الخالية من الدهون والأسماك والفواكه والخضروات والمكسرات، بالإضافة الي البذور

«الصحة» توضح الفئات الأكثر تعرضًا للإصابة بارتفاع ضغط الدم

الجمعة 02/07/2021 11:00 م

وأوضحت أنها تشمل بعض الحوامل يتعرضن لارتفاع ضغط الدم، الذين يقللون من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، الذين يقللون من تناول البوتاسيوم في الطعام، المعرضون لانفعالات نفسية وعصبية.

«صيدلية بالمنزل».. 8 فوائد طبية لماء الأناناس

الخميس 24/06/2021 07:11 ص

يساعد ماء الاناناس في مكافحة الالتهاب، حيث أكد الخبراء أن الالتهاب المزمن مضر بالصحة، هذا لأنه مرتبط بمجموعة من المشاكل

تحذير.. مستحضرات التجميل تحتوي على مواد كيماوية خطيرة

الثلاثاء 22/06/2021 10:12 ص

كشف تحليل كيميائي جديد الوجه القبيح لمستحضرات التجميل، وأظهر أن الكثير منها ربما يحتوي على مركبات "كيماوية دائمة" تعرف باسم PFAS

دراسة أمريكية تكشف معاناة متعافى كورونا من مشاكل صحية بعد شهور من الإصابة

الأربعاء 16/06/2021 05:43 م

كشفت دراسة جديدة في الولايات المتحدة أن مئات الآلاف من الأمريكيين سعوا للحصول على رعاية طبية لمشاكل صحية بعد إصابتهم بفيروس كورونا المسبب لمرض (كوفيد-19) لم يتم تشخيصهم بها قبل الإصابة بالفيروس. وذكرت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية- عبر موقعها الإلكتروني اليوم الأربعاء- أن الدراسة، التي تعد الأكبر من

«قلل التوتر».. 5 عادات يومية سيئة تتسبب فى تراكم الدهون بالبطن

الإثنين 07/06/2021 12:45 ص

وهناك عادات يومية سيئة يمكن أن تتسبب في تراكم الكثير من الدهون في منطقة الوسط ، نرصدها فى السطور التالية

مضاد للجفاف ومفيد للبشرة.. 6 فوائد صحية لجوز الهند في الصيف

الأحد 06/06/2021 06:10 م

يعتبر جوز الهند من المشروبات المنعشة، والتي تعد عنصرا أساسيا في العديد من المنتجعات الشاطئية في المناطق الاستوائية خاصة في فصل الصيف، و أظهرت الكثير من الدراسات، أن لجوز الهند فوائد عديدة لجسم الإنسان، يرصدها الأطباء بموقع "healthybuilderz" الطبي.

تناول كوب يوميًا من هذا المشروب يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

الثلاثاء 01/06/2021 05:30 ص

وجدت دراسة جديدة أن القيام بشيء بسيط مثل شرب كوب واحد فقط من مشروب الحليب كل يوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

تعرف على فوائد تناول عصيدة الذرة مرتين فى الأسبوع

الأحد 30/05/2021 07:44 ص

وفقا للدكتورة جوليا فينكلشتين، خبيرة التغذية الروسية، ينتشر استخدام عصيدة الذرة في التغذية، في بلدان عديدة وخاصة في دول القارة الأمريكية. وتشير الخبيرة إلى أن عصيدة الذرة مفيدة جدا وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة، ومن الأفضل تناولها دون إضافة السكر أو مواد سكرية أخرى، وتعطي شعورا بالشبع فترة طويلة. وتحتوي

دراسة: ليست هناك صلة بين استهلاك اللبن وزيادة الكوليسترول

الثلاثاء 25/05/2021 02:34 م

تناولت دراسة نشرتها المجلة الدولية للسمنة، ثلاث دراسات سكانية واسعة، وتوصلت إلى أن الأشخاص الذين احتسوا كميات كبيرة م

كوب من اللبن يوميا يقي من أمراض القلب

الثلاثاء 25/05/2021 09:30 ص

خلصت دراسة إلى أن تناول كوب من اللبن يوميا يحد بصورة كبيرة من خطورة الاصابة بأمراض القلب، وتوصل فريق من الباحثين

لسحور صحى وخفيف.. طريقة تحضير شوربة الشمندر فى خطوات

الخميس 29/04/2021 08:28 م

تعتبر وجبة السحور من اهم الوجبات خلال شهر الصيام، ويسعى الكثيرين فى أن تحمل الكثير من المعادن بالإضافة الى راحتها للمعدة.

أطباء ينصحون مرضى القلب بالتحرك أكثر لتجنب النوبات القلبية والسكتات الدماغية

الأحد 18/04/2021 03:19 م

يؤدي ضغط الدم المرتفع وزيادة مستويات الكوليسترول فى الدم ، فضلا عن إرتفاع نسبة السكر فى الدم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب ..

مادة غذائية تدمر الكوليسترول «الضار» فى الجسم

الأربعاء 15/07/2020 09:32 ص

قالت أولغا إيفينسكايا، مؤلفة عدد من الكتب في مجال الطبخ والتغذية الصحية، إن الأفوكادو يساعد على التخلص من الكوليسترول "الضار" في الجسم. ووفقًا لها، فإن الأفوكادو مفيد جدًا للجسم، ولا يمكن لأي مادة ...

أفضل مشروب لخفض الكوليسترول

الثلاثاء 14/07/2020 08:01 ص

تعد مستويات الكوليسترول المرتفعة مقلقة عندما يفوق الكوليسترول الضار (LDL) النوع الجيد (HDL)، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتات دماغية صغيرة وتصلب الشرايين. وتحمل الشرايين الدم المؤكسج بعيدا ...

احذر.. زيت جوز الهند يهدد صحة القلب

الثلاثاء 31/12/2019 10:12 ص

ما زالت الضجة المحاطة بزيت جوز الهند قائمة، فالناس يخبزون به ويطهون به ويسكبونه على القهوة ويدهنوه على الخبز، ويستخدمونه على الشعر والبشرة أيضا، وباختصار يبدو أنه ليس هناك شيء لا يمكن لزيت جوز الهند ...

خبيرة تغذية: تناول المقليات يصيب بجلطات

الأربعاء 03/10/2018 11:24 ص

قالت خبيرة التغذية الدكتورة ليندا جاد الحق إن الإفراط في تناول المقليات يتسبب في التهاب الأوعية الدموية، ويؤدي إلى ترسب الدهون على الأوعية ما يصيب بتصلب الشرايين والجلطات وضغط الدم. وأشارت "جاد ...