الجمعة 31 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الأطعمة الغنية بالألياف

إحساس الجوع

لماذا لا تشبع ؟.. 6 نصائح ذهبية للتغلب على إحساس الجوع المستمر

هناك العديد من الاشخاص تشعر بالجوع الشديد طوال الوقت في شكل يدعوا للاستغراب وهذا يكمن في نقص لفيتامينات ومعادن معينه انها تدخل .......
صورة ارشيفية

فوائد الأطعمة الغنية بالألياف لجسم الإنسان والجهاز الهضمي

تعمل الألياف على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي عن طريق زيادة حجم البراز وتحسين حركة الأمعاء
صورة ارشيفية

لطلاب «الثانوية» .. 7 أطعمة غنية بالألياف تمنع ارتفاع السكر المفاجىء في الدم

يعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية للأفراد المصابين بداء السكري. فيما يلي الأطعمة الغنية بالألياف التي يمكن

صورة أرشفية

أمراض الشتاء.. 6 أطعمة يمكن أن تسبب الإمساك

نعلم جميعًا أن هناك العديد من الأطعمة التى تتسبب في الامساك لذا لابد تجنبها خلال نظامك الغذائي اليومي، قدم خبراء التغذية بموقع medicalnewstoday الطبي عددًا من هذه الأطعمة.
الأطعمة المفيدة

6 أطعمة لتحسين الحالة المزاجية تحتاجها فى مطبخك

يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي وفق الأطباء، على صحتك النفسية والعقلية، مثلما يؤثر على جسمك، مما تساعد في محاربة الاكتئاب عندك.

الأكثر قراءة

متاح الآن.. رابط نتيجة الصف الأول والثاني الثانوي برقم الجلوس محافظة القاهرة

سعر الذهب الآن بالمصنعية: سعر عياري 18 و21 في محلات المجوهرات

بث مباشر.. مشاهدة مباراة الإسماعيلي وطلائع الجيش في الدوري المصري

مقتل سلوان موميكا "حارق المصحف" فى السويد

تحديث أسعار الذهب اليوم: تفاصيل سعر جرام عياري 21 و18

لينك شغال رسمي.. نتيجة الصف الثالث الابتدائي برقم الجلوس

ﻣﻘﺎﻻﺕ

محمد عبدالعزيز

عم رجب... رجل من ملح الأرض وسر عمرانها

د. عايدة نصيف

الشعب المصرى فى مواجهة تهجير الفلسطينيين

جلال حمام

"وعد بلفور الثانى" يُربك الشرق الأوسط!!

د. باسم عادل

المصالحة الكبرى بين الدين والدراما فى معرض الكتاب

جلال حمام

مصر تؤكد موقفها من القضية الفلسطينية.. أمام العالم!!

صور

تفاعل الجمهور مع فرقة حالة للعزف الجماعى فى معرض الكتاب 2025

ندوة مناقشة كتاب من الماء لعنان السماء

آلاف المصلين بآخر جمعة من معرض الكتاب

محطة تل أبيب

المزيد

إسرائيل: حماس ستطلق سراح 8 محتجزين بينهم 5 تايلانديين

"هآرتس" لترامب: لماذا لا تنقل الفلسطينيين من غزة إلى أمريكا؟

اعترافات سرية لرئيس الأركان الإسرائيلى.. هدنة غزة مؤلمة ولا نستطيع العودة للحرب