السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

المعادن الهامة

فضة

أسعار الفضة النقية اليوم الثلاثاء في بورصة المعادن

بلغ سعر جرام فضة نقي عيار 99.9 استقرار اليوم في بورصة السلع 19سبتمبر، والتي بلغت 23.17 جنيها للجرام، بلغ سعر جرام الفضة بالدولار0.75 دولار.
العادات الغذائية لتقوية المناعة

ما هي أفضل العادات الغذائية لتقوية المناعة والوقاية من العدوى في الصيف؟

يجب تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والألياف، مثل الطماطم والخيار والبطاطس الحلوة والفراولة والبرتقال والمانجو والأناناس

أطعمة تحتوي على البروتين

نصائح لاستهلاك المزيد من البروتين فى نظامك الغذائى اليومى

أشار الأطباء، أن البروتين هو أكثر المغذيات الكبيرة إشباعًا ويمكن أن يساعد في منع الإفراط في تناول الطعام
الفضة

أسعار الفضة اليوم الأربعاء

شهدت أسعار الفضة استقرارًا في الأسواق، اليوم الأربعاء 21 سبتمبر خلال التعاملات الصباحية بالأسواق، .

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

عاجل.. "القاهرة الإخبارية”: قصف مكثف للاحتلال على ضاحية بيروت الجنوبية

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة